11月もあとわずか。
すでに寒いのに。
曇りのせいでさらに寒い。
仕方ない。
エアコン起動。
完敗です。。
さて、先日の夕飯より。
ビーフシチューの食卓。
冬といえばシチュー。
ほっこり温まります。
根菜類もゴロゴロ入れることで。
風邪予防にも効果的
というのも。
地下にできる根菜類は
ビタミンCがたっぷり！
このビタミンCが風邪防止の栄養素
↑ビーフシチュー、グリーンサラダ、ブリ―＆ブラックオリーブのピンチョス、
豆腐と昆布の和え物⇒作り方 、小松菜と海苔のお浸し
我ら夫婦、ここ数年 風邪と無縁
根菜類のお陰かしら。
感謝感謝。
どうぞお試しくださいませ
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