現在インナーチャイルドヒーリングを受けていただいている方がいらっしゃるので、ご参考までに、私のインナーチャイルド関連の記事をちょっと探してみました。
たぶんブログで触れたのはこのときが初めてだと思います。
そして、2010年にはエンジェルセッションからインナーチャイルドがみえるようになってこのメニューが誕生し、
まだまだありますが、ひとまずこのくらいにしておきます。
私もたくさん感情解放がありました。
クライアント様にセッションをさせていただきながら自分のインナーチャイルドにもばんばん響いて、その都度自分も癒されていったように思います。
インナーチャイルドは常に出てくるというものではなくて、その時々で、思い出したように出てくる。
私の「インナーチャイルドが出てくるサイン」の一つが胸のざわざわ。胸というか胃のあたり。あとは「わけもなく泣きたくなる感じ」など。
そういう時にセッションを受けたり、セルフインナーチャイルドヒーリングをしたりするとたいてい泣きます。
あ、やっぱり涙がたまっていたんだな、何らかのインナーチャイルドの涙が今ようやく出たんだなとわかります。
そしてそのたび感情解放があって大泣きしたり体が勝手に震えたり、怒りがこみあげたりすごかったです。この数年はだいぶおさまりましたが、大きな感情解放の時は本当にすごかったです。
だけど、「小さなときの私はこれだけ感情を抑圧していたんだな」と思ったんです。
そしてそれを今までどこにも出せなかった。
出す機会もなかった。あることさえもわからなかった。出す方法もわからなかった。
だから、そういった感情解放があったときは、「おめでとう。やっと出れたね」と客観的に思っていました。
感情は私は幾層にもなっていると思っていて、一つの感情が取り出されて癒されることでまた次の感情が出てくる。見えてくる。
なので、インナーチャイルドに初めて取り掛かる方や、これから向き合っていかれる方は、特に、ゆっくりゆっくり、一つずつでいいと思っています。
まずは、「そこにある」、と気づくこと。
そして感情が出てきたら、それらを「解放してあげる」こと。
そして、どんな自分も「ほめてあげる」こと。
そこから行きましょうね。
インナーチャイルドヒーリングでは最初にまずカウンセリングシートにご記入いただきますが、この段階から感情解放が始まる方がとても多いです。
今まで出せなかった感情を、流せなかった涙を出してあげてくださいね。