こんにちは♪やくしじ なおです。
先日の水曜日＠自由が丘会場にて
心の勉強会〜入門編の第1回目がスタートしました。
ちなみに、こちらの勉強会（通称ここ勉）とは...
仏教や気功をベースに心の在り方、心のコントロールの仕方などを学びながら、不安や不満、イライラもやもやにさよならして、ハッピーに生きようぜ！というのがカンタンな主旨です。
え？仏教って宗教でしょ？
そういうの間に合ってます！って？？
いやいや、そんなこと言わずに〜（笑）
仏教って日本人の生活様式に、地味〜に、でも結構しっかりと馴染んでいると思うのですが、じゃぁ、仏教のこと詳しく知っているか？と問われると困っちゃったりして。
仏教は堅苦しいものでは全くなく、一言でいうなら「人間が幸せに生きていくための教え」です。
法を説かれたのは、2500年前に悟りを開かれたお釈迦様（ブッダ）。
入門編全８回のうちの初回は、ブッダ生誕から成長に伴い、どんな過程を経て悟りへの道を歩み、真理を発見したかをお伝えしております。
聖人というと、「手の届かない人」というイメージがつきまとい、とてもじゃないけど後を追おう！なんて大それたことを考えようとすら思わなかったりしますが（笑）
ブッダだって、もとは人の子で。この世に生まれたからこそ生じる、さまざまな不安、疑問、虚しさなどを抱えたひとりの青年だったのですよ。
生まれ育った環境、出家後の修行や苦行など、いろんな経験を通して悟りに至ったワケですが、その道程は段階を経ています。
人は常に「不自由」な世界からの「自由」を夢見るものですが、そもそも、その「不自由さ」って何なのだろう？
自由になりたくて「好き」を追求するほど、「好き」に執着しちゃう自分。
執着するほど、手放せず。
抱えるものが多いほど良いようで、実は重荷に押しつぶされ、苦しみを生んでいることに気づかない自分。
自分ってなんだろう？
執着ってなんだろう？
頭で考え、体で感じながら、ブッダは悟りを開いていきます。
スマホやネットでググればカンタンに答えが見つかる時代だからこそ、悟りの道や答えを始め、「答え」は何でも検索できると思います。
でも「答えを知っている」と「答えを腑に落としている」とは大きな差があります。
自らが考え、感じ、経験してこそ「腑に落ちる」わけで。
ブッダが歩んだ道のりを知り
残してくれた教えを学びながら
どれだけ日常に照らし合わせて
腑に落としていけるか？
そこに尽きるのではないかなと。
ゴールを「悟り」にするのは悪くはないと思いますが、正直、仏教を知れば知る程、ゴールが遠く感じていかれると思います（笑）
目的地は遠いんだけど、身近なところから一歩一歩、ゆっくりと歩みを進めていくことが、結局は到達の近道になるというか。
当たり前のこと言ってますね（笑）
でも、その当たり前を当たり前に出来るって、結構難しいのです。
そして、それを継続するって、もっと難しいのです。
でも、「やる」か「やらないか」も自由なんですよね。
仏教は戒律が多くてストイックなイメージもありがちですが、押し付けなどは一切ないので、「やらなくちゃいけない」も「ない」です。
◯◯しなくちゃいけないけど、できない
そんな風に思わされているのは誰なんだろう？
もっと気楽に生きていきたいなぁ。。
そんな方に、ぜひぜひ仏教の道理を知って身も心も身軽になっていただけたらなぁと思います♪
気功の実践編では、原点回帰で気を集めるワークを♪
2種類の気を送って、どちらか当てるゲームもしてみたり☆
以下、ここ勉〜入門編vol.1にご参加いただいた方々からのご感想を紹介させていただきますね。
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忘れている事も多くあって入門編に参加して良かったです。前回聞いた時は、その重要性がわからずに聞きのがしていた事に気がつけたので、以降も入門編に参加したいと思いました。
（むっちゃんさん）
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ブッダと私達では境遇が違いますが、同じように悩み苦しんでいたんだなぁと言う事が分かると同時に、あの境地に達したのは本当に凄い事だなと思いました。
そして軌道修正しながらも常に道を求めて行く事の大切さが分かりました。
なおちゃん先生の話も分かりやすくてとても良かったです。ここ勉が終わる頃には心のもやもやが晴れて充実した気持ちになりました。やっぱり良い気に触れる事って大事ですね。これから更に学びを深め、腑に落として行きたいと思います。またよろしくお願い致します。ありがとうございました。
（ふなっしーさん）
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今回は入門編の第一回目、ブッダの辿り着いた真理についてでしたが、とても丁寧に説明して下さりわかり易く聴くことができました。３回目の聴講ということもありますが（笑）
仏教を学んでいく上で、それが生まれた背景を知っておくのは先の内容について納得がいきやすくなるよなと改めて思いました。
気功の実践は今までと少し違った気の感じ方を知ることもができたりして楽しかったです。
またぜひ参加させて頂きたいと思いました。
ありがとうございました。
（ますみさん）
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みなさん、丁寧にお気持ちを綴ってくださり、ありがとうございます♡
次回の入門編の内容はこちら
＜ここ勉入門編スケジュール＞
★2017年2月8日(水)10時半～13時（自由が丘会場） ※講師：薬師寺菜穂
<< vol.2 >>
◆仏教編 『人間関係に悩まなくなる仏教の学び』
・十年間のうつ病生活から立ち直ったワケとは？
・日常生活で起きる問題や心の病の根本とは？
・親子、夫婦、友人など人間関係に悩まなくなる仏教の学びとは？
◆気功編 『受けない自分になる』
・受けるとは何か？
・気を鍛錬する、気を確認する、気のキャッチボール、
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**早く学びを進められたいという方にはこんな裏技も
水曜日の自由が丘・
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★2017年1月29日(日)10時半～13時（三軒茶屋会場）
<< vol.5 >>
◆仏教編 『生まれてきた理由と使命』
・縁起の法則とは？
・人生の目的と生きる意味とは？
・忘れてはならない恩とは？
◆気功編 『飲み物の味を変える』
・気はおもしろさとは？
・気を鍛錬する、気を確認する、遠隔気功呼吸法、
【心の勉強会入門編お申込みフォーム】
http://www.kokoben.com/kouza/
入門編以外にも、探求編・般若心経編などもございます。
詳しくはこちらのHPよりご覧になってみてくださいね。
【ここ勉HP】
松井式気功美容協会講師のまーくさんによる無料仏教講座もオススメです〜♪
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。次回の開催も楽しみにしております♪
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