ご家庭で出来る
気功と整体を使ったホームケアも
お伝えしてます♪


こんにちは〜
なおです(*^^*)


今日は「おうちde整体」上級クラスを
出張開講して参りました。


全5回のうちの前半3回目までは
お腹のほぐし方をメインにお伝えしてます。


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こちらはピノクラブサロンでの
お腹ほぐしイメージ図



お腹の不調でよくあるのは
便秘・下痢ですが


内臓による解毒作用が間に合わず
便や老廃物として
排泄されるべきものが


肌から出そうとする
アトピーのような症状にも
お腹ほぐしはとっても有効です♪


停滞した胃腸の働きを促進させながら
新陳代謝も上げ、
免疫力も高めてくれるので


わが家のホームケアでも
登板率高し!!です(笑)


お腹ほぐしの座学についてもちょこっと♪


巷で言われる
「◯◯の症状にはこの食べ物がよい!」
というようなものも
人によって合う合わないもありますし


それだけ食べていたらよい!
というワケでもないですよね(苦笑)


*情報に流されすぎない
*自分の体(心も)を観察するクセをつける
*不調箇所でなく、良くなってきてる方に目を向けてみる
etc


焦らず
心と体に日々出来ることを
バランスよく実践する大切さ



仕事でも、趣味でも、
人生全般において
当てはまることですよね〜。


夏のお疲れが出やすい残暑だけに
今日は実践の「ほぐしタイム」を
たっぷり取ってみました♪


背面での
頭から太もも裏あたりまで

表向きからの
お腹ほぐし+首ほぐしまで


たーっぷりお互いをほぐしあって
二人ともホクホク幸せです♡


来月からは
捻挫や成長痛などにも役立つ
脚の施術にも入っていきます!


ご興味ある方は
「おうちde整体」HPにて
お近くの認定教室の検索も
出来ますので
ご覧になってみてくださいね。



9/19(祝月)秋の特別施術体験会
@三軒茶屋 ピノクラブサロン
2人がかり60分
通常12000円が6000円に

お好きなオプションも選べて
メニューお好みカスタマイズ‼️

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こんにちは〜
ココロとカラダの気功整体屋さん
アミカルミントのなおです〜(*^^*)


ご家族へのホームケアや
普段のセルフケアにも大活躍!!!の
おうちde整体教室。


今月からスタートしてくださったI様。
お盆の休暇を利用して
先日は2回目のお教室でした。


1回目から合間を空けずの
お教室でしたが...


その間、おうちでご家族を台に
お体ほぐしの復習も兼ねて
練習されたそうです!


勉強でもスポーツでもそうですが
頭で理解するのと
体で体感するのとでは
大きな差があります。



習慣が仕事になる


そんな言葉を聞いたことがあります。


なんとなーく、この辺りが気になるな〜
手が自然とご家族の隠れたお疲れやコリを
探し当てられるようになるには


やはり日々の練習が必要ですよね。


練習

習慣

ママはおうちセラピスト


当たり前のように
ご家族の体をほぐしたり
体調の変化を察知できたり



わたしも、そんなお母さんを
目指しています♪
こどもたちや家族が
笑顔で健康な
毎日を過ごせますように♡

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ご一緒に始めてみませんか〜?
気功と整体を取り入れた
おうちで出来るホームケア
楽しくて、便利です(*^^*)



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