この時期、色んなヨガの先生が
師走の大掃除ネタから、手放す事
をとなえていて
その影響をもろに受けて私も断捨離だと
一言で言えば、ダンシャリは生きる上での知識や知恵のようで
モノを手放すことで、ストレスからも解放され
日々快適に過ごすという手段とも言えますね
分かりやすく言えば、やはり大掃除
今年は掃除機をかけるとかホコリをはらうことより
捨てることに専念です
役立ってくれたのは、東京都推奨４５リットルのゴミ袋
東京都でなくてもいいけど、ウチ神奈川だし。。
これを常に持ち歩きながら、目についたものをポイポイと
そして、考え方としては
『迷ったものは捨てる』
ではなく
『基本、捨てる』
としておけば、残るものは少ないのです
このこじんまりとした家で、
何がそんなにあるの
と思いますが、ゴミ袋はいっぱいです
例えば、スカスカになった冷蔵庫
を見ると気分が良くて
次にどんな料理を何をしようって思います
全てを『０』から考えられるのって
素敵
ヒトにもものにもキャパシティがあるので
常にモノを放出していかないと
新しいものが入るスペースはうまれないですね
頭では分かっていたけど空っぽの冷蔵庫は
うまく私をリセットしてくれます
まだまだ、捨てるもの、沢山あるかと。。
ちなみに捨てて困ったものってこれまでに一回もないです
だからって、買い直したものもないです
どんどん自分に必要なものが研ぎすまされていきますね
２年、３年後にはもっとスッキリしている自分を目指そうっと
P.S. その晩、義理の両親から沢山の干物が届きました。
冷蔵庫や冷凍庫の空いたスペースが・・・、イッパイです。
ありがとうございます
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このBlog、翌日読み返したら、誤字が…。
そして、メモ、ではないけど…。どんまいっ！！