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発芽玄米サラダに生姜ドレッシング！ と サラダゴーヤの花が開花しました。
夏はやっぱりカレーが食べたい！グリーンたっぷりのロー・カレーをどうぞ。
夏野菜はシンプルが美味しい♪～トマト編～
Ryoyaさんの講座＆ランチ会で習ったレシピをいろいろ再現中！～その２～
Ryoyaさんの講座＆ランチ会で習ったレシピをいろいろ再現中！～その１～
ロー・チョコレートムースが美味しすぎて。。。
『サラダッコ』で野菜がどんどん麺に！これ楽しくて美味しいです。
育てて楽しい♪レッドクローバーのスプラウトの収穫と実食です。
京都静原・ミレットファームさんのVegan Launchレポ♪～その２～
京都静原・ミレットファームさんのVegan Launchレポ♪～その１～
今日のグリーンスムージーとRyoyaさんのランチ会＆講習会in京都
今日は第４回目Healthyセミナーinログハウス♪とサッパリ生姜のドレッシング。
とうもろこしが甘くて美味しい季節到来♪モチロン『生』食べます。
まるで卵のマヨネーズ？！でも・・・卵不使用のカシューマヨネーズ♪
今日のグリーンスムージーとカフェエプロン。
蕎麦は栄養豊富な穀物なんデス♪卵・乳製品フリーのそば粉蒸しパンのレシピ。
美味しいそば粉を頂いたので久々の蒸しパンを作りました。
セミナー第二回目のご報告とその後のお声など。
今日のグリーンスムージーは小松菜入り♪
セミナー第二回目ありがとうございました！＆今日の夕食はパテ２種でレタス手巻き♪
