おはニクございます！
今日は１２月２９（ニク）日！今年ラストの肉の日！
毎日お肉を食べて半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。
その後１０年以上、毎日お肉を食べておりますが体重キープ！お肉さまのおかげで、ダイエット成功に加え、乾燥荒肌＆冷え性も改善され、疲れにくくパワフルになったこと。お肉さまに感謝の気持ちでいっぱいです！お肉様LOVEありがとう♡
さて、今年もあと３日で幕を閉じます～みなさんはどんな１年でしたか？
来年はＨ２９（ニク）年！！！楽しみですね～２９２９！
改めまして、お肉さまをはじめ、食べ物（生命）をいただくことで、毎日元気に過ごせていることに心より感謝です。
一日一日、そして一日一肉を大切に♡今年も元気に健康に沢山笑って過ごしましょう！
じゃじゃん！私が愛用する肉時計（肉山×フランク三浦コラボ時計♡）、１年使ってベルトがはげはげしてきたため、ヨドバシカメラで交換していただきました♪ジャストサイズの穴もあけていただきキラピカ～美しく生まれ変わりました♡かっこゆす！感謝感謝です。
さて、日本最大級の美容サイト「＠cosme」の「＠cosmeダイエット」にて記事更新されました！
私、長谷川香枝のページは下記になります♡ぜひ肉ダイエット記事ご覧ください！
→https://www.cosme.net/specialist/hasegawakae
私が連載しています「肉メディア・com」さんの「ダイエット教習所」更新されました。ダイエット教習所【14】肉食弁当入門編（後編）是非ご覧ください！
→ http://www.nikumedia.com/article/beauty/1384/
旭屋書店さん×本TUBEに、動画で出演しております！７０００回近アクセスありがとうございます。1人でも多くの方が肉で痩せて健康になりますように思いを込めて、わたくし動画出演しております！カルビポーズ・カルビ体操のレクチャーあり。ぜひ動画をチェック！一緒にカルビ体操いたしましょう♪
→ http://www.hon-tube.com/pc/movie.php?movieid=1391
来年はモンゴルへ行くかも～です！エバラ監督～羊さんとのコラボ楽しみです！
ガンダム★大張正巳監督！葎ちゃんとのご結婚おめでとうございまーす♡肉祝いしましょう～
お肉大好き！大張監督の「ロボ魂」イラスト作品集～かっこゆす！
スポーツ選手はやっぱり肉好きが多しーーーーーーーーー！
書籍大注目はこちら！「期待外れのドラフト１位」（岩波書店）を出版されてメディアにもひっぱりだこ！肉好き著者・元永知宏さん！「失敗しても、成功しても、そこで終わりではない。何歳になっても「人生はこれから」なのだ。」すっごく勇気をもらえる前向きになれる本です！明日からまた頑張ろうって気持ちになります！豚肉と一緒にパチリ！いつも最高の肉時間をありがとうございます(*^▽^*)
そして、じゃじゃーん！１０万部超え！肉好きベストセラー作家の小林一行さん！新刊「ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法」（三笠書房）を出版されました！目からうろこの内容満載！サラリーマンのみなさん！必読ですよ(*^▽^*)豚肉とビールを大堪能しました！来年の肉ビールダイエットコラボをお楽しみに！
さーーーてお待たせしました！ここから一気に！肉ランキングTOP１０行きますよ！毎度のごとく、順位はつけられないので今月の肉１０選をアイウエオ順でいきまーす！
①Adnis T Table ＜アドニスティーテーブル＞ （銀座）
毎月２９（肉）日恒例！『デキる男女の超・肉食集会』という名の肉会！豪華フレンチ肉会開催店でもありました。
ワルメンシェフ一押しの、ハツサラダ（バルサミコソースがけ）！ぷりっぷりの食感で噛みしめるのが本当に楽しい！さっぱりとした中に新鮮ゆえのハツの甘みもぎゅぎゅっと感じられ、かみしめるたび徐々にまろやかになっていくという、とっても贅沢感あふれるお上品サラダ。
｢A5肩サンカクの燻製和牛｣！繊細優美♡燻製具合がたまりません！グリルで焼いてからの瞬間燻製！こだわりの塩でいただきます。なめらか～やわらか～ワインが進みすぎます(笑)
メインの「華味鶏のパイ包み」の登場です！コリンキー（かぼちゃ）・ビーツ・ナスと、お野菜にもこだわりあり！パイと華味鶏の間、黒くありませんか？これ、トリュフがびっしり詰まっているんです♡ふぁーーーーーー味わい深い華味鶏・香り豊かなトリュフ・サクッしっとり上品パイの三重奏がもうお口の中で炸裂美味しい～！ずっとずっと味わっていたい逸品。
デザートは、「トリュフチーズケーキ♡トリュフガトーショコラ」！デヴィ夫人も大のお気に入り。デヴィ夫人も通っているお店なんですよ♡
詳しくはこちらの過去ブログへ↓
＼【第12回 デキる男女の超・肉食集会】Adonis T tableアドニスティテーブル肉会♡／
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12224321693.html
ワルメンシェフこと拳杉槙一さんありがとうございました！カルビポーズ♡
②うしごろバンビーナカルボーネ （中目黒）
絶品すぎる、ハツ刺し！ぷりっぷり食感からしっとりなめらか食感に変わっていくなんとも贅沢な逸品！毎日食べたいくらいハマりました。1人一皿でもいいくらい！最初に必須オーダー♡
ハラミが分厚いっ！お口の中で肉汁が大爆発！店長の完璧な火入れで、とにかく旨い！
ミスジがピカイチ旨い！大判カットにうっとり～軽く炙ってローリングしていただきます♡お肉の甘さと、美味しすぎる秘伝の最強さっぱりダレとの相性がパーフェクト！通常ミスジは１枚でいいかなって思うことが多いのですが、うしごろのミスジは何枚でも食べれちゃう美味しすぎさ♡本気のおすすめ！もちろん、全員おかわりしました♡
冷麺が超・極上！バジルのきいたイタリアントマト冷麺がとっても美味しい！最後は必ずこれで〆ますよ！大必見！旨いーーーーーー！
第２回うしごろバンビーナツアーを企画くださった奥野さん！ありがとうございました！
今回も、美味しすぎ～楽しすぎました(*^▽^*)
うしごろ房副社長！佐山店長！素敵すぎるお心遣いに心より感謝感謝です。本当に、ありがとうございました！また肉サッカーチームで定例開催よろしくお願いします
③宇成 ＜ウソン＞ （大井町）
厚切りタンが美しすぎる～わたくしタンは佐賀牛が一番大好きなのですが、こちらウソンは佐賀牛のお店なので嬉しくて嬉しくて最初からテンションが！佐賀牛のタンてどうしてこんなに美味しいのでしょう～♡味がすっごいしっかりしていて濃厚な中にもさっぱりサラッとしたアブラも美味しいので、いくらでもいただけちゃう♡
しかもその極上タンを、肉食ＤＪ ＴＡＲＯさんが焼いてくださるというなんとも贅沢時間！
「必殺！ DJ TARO流 タン返し！」な図(笑)！
たろさんの完璧な火入れに感動を覚えました。何度も繰り返しますが、佐賀牛の牛タン最高！牛タンは、佐賀牛が一番！間違いない！ぜひみなさまにも一度食べていただきたい！
牛タンぎゅうーぎゅうー！佐賀牛ぎゅうぎゅうーーーーー！！！！！必見！
さーーーーーーてメインの登場だ！ローーーーーーース♡
みてください。この赤身の美しさ。見た目だけでもなめらかさが伝わりませんか？秘伝の味付けがまたたまらぬ美味しさ！美味しすぎて、食べる前からおかわりしたかったくらい(笑)見た目でもうクラクラうっとりとろろろろーーん♡
今は炙っていただきますが、昔は生で！！！紙の色からわかるように創業当時からみんなに愛されている大人気メニューだったのですね！宇成（ウソン）オリジナルロース！
おネギをくるっと巻いて焼きます～炙り焼き～！一口でパクっ！お口の中がパラダイス♡とてつもなく柔らかく甘く美味しい！
韓国のりを巻いて食べたり♪
ご飯の上にどーーーんっと♪いかんいかん！「普段、ご飯控えめ」な肉ダイエットインストラクターの私でも、ご飯がどんどん進んでしましました(笑)この組み合わせ最強です！旨すぎ！
美味しすぎて美味しすぎて、やっぱりおかわりーーーーー！これは、本気のヤバウマ♡！！！
ママ～！はい、はみ出すぎる骨付きカルビ♡でかでかーーーーびっくりぽん！！！
ロースターで焼くのがまたいいですよね～しかし骨付きカルビ！ロースターにのりきりません(笑)カルビのじゅうたんですね(笑)この上で寝てしまいたい～♡夢ですね。ハサミでチョキチョキ～いただきます！濃厚～噛むたびに旨味が爆発します！骨の周りって最高に好き！
前回の「東紅苑」で結成～チーム「肉いヤツら★」 ＤＪＴＡＲＯさん、Ｊaffaさん、ザッキーさん！再びありがとうございました！
トッチーさん、真由美さん、貴美さん、幸恵ちゃん、楽しすぎました！さすがのみなさま！お肉最新情報をありがとうございました！
次回はわたくしプレゼンツいたします♡人形町のあのお店に～ウヘヘ
(*^▽^*)
④ELEZO HOUSE ＜エレゾハウス＞ （住所・電話番号 非公開）
こちらはお料理写真も非公開なので☆お店の内装写真でお楽しみください！
１階のこの部屋にて鹿肉・熊肉を大堪能致しました。ものすっごい創作料理のオンパレードに感動。そしてコンソメが鹿肉とこんなにも合うなんて♡
２階を見学～豪華～ビューティホーでした！次回はこちらのお部屋に行きたいな♡
最強肉食女子＆最強肉食男子！
熊肉の登場には驚きを隠せませんでした！こんなに美味しいなんて！お誘いいただいた脇屋さん、本当にありがとうございました！最高でしたーーーーー！
エレゾハウス 佐々木章太さん、この度は最高のジビエ料理・ジビエ空間を心よりありがとうございました！繊細で美しいジビエ料理の数々、命の尊さを感じながらの最強ジビエ時間でした♡
⑤三幸園 ＜焼肉の店＞（神保町）
まずは、ユッケからスタート！独特な弾力と甘くてまろやか上品ユッケ！
イチロー選手のものまね芸人ニッチローことニッチさんが混ぜ混ぜしてくれています。なにせニッチさんはものまね芸人さんになる前までは長年飲食店にいたのです～♪
焼肉処 三幸園 は、タレのカルビが一番！とのこと、、、美味しいーーーー！コスパ最強！並カルビのレベルではありません！３人前をエンドレスで追加追加がっつりカルビカルビカルビを食べました(笑)
そして、肉好きな私たちはここでは終わりませーーーーーーん(笑)
近くの三幸園（名前は同じですが餃子のお店！）に移動～！
↓こちら↓
⑥三幸園 ＜餃子の店＞（神保町）
先日 焼肉処三幸園がお休みの時にこちらに行ったら、超絶感動！！！完全にハマってしまった餃子屋さんです。
まずはタレを用意！やっぱり、餃子は、お酢に黒胡椒でしょうううううううううう！
じゃじゃーーーーーーん！
角度を変えて、じゃじゃじゃじゃじゃーーーーん！３段重ね～♡肉汁たっぷりジューシー、楽しい歯ごたえに、もっちり皮、完璧です。
先ほど焼肉を食べた後ですが、こちらも再び追加(笑)それくらい美味しいんです。
いつもお店の方に頼んじゃう(笑)ハイボールに黒胡椒入れちゃうんです♪大好きなの♡みんなもぜひ試してみてくださいね！餃子にあうあう合いすぎてびっくりしますよん♡
アニローさんことイチロー選手のお兄ちゃん鈴木一泰さん、ニッチローさん、これからも２９２９２９２９よろしくお願いします♪次回は１月１６日いいイチローの日に肉会しまーす☆
肉好きなお二人もきっときにいるはずはず～お楽しみにーーーーーー(*^▽^*)
⑦総本家いぶしや（大阪）
おうちにどどーーーんと届きました！いぶしやさんのさいぼし！部位は私が愛してやまないインサイドスカートです！ほーーーんとに、大好きすぎるんです♡
生姜醤油をつけていただきまーす！柔らかい中にも弾力もあり食感が楽しく！噛みしめるたびに馬肉の旨味・甘みがふんわーりじんわーり口いっぱいに広がる快感たまりませーーーん♡止みつきになること間違いなし！東京でも、馬肉がテーブルミートになりますように♡松崎翔吾さん、いつも本当にありがとうございます！！！
⑧肉山 （吉祥寺）
今年は毎月通わせていただきました！肉山３階にある「肉山牛さん」♪大好きなのだ♡
２月９日（肉の日）の肉会開催場所でもありました！
赤身肉の豚・牛・馬を大堪能したラストの〆に、牛トロ飯からの～名物！肉山カレー最高でした！
過去記事はこちらです↓
＼【第14回 デキる男女の超・肉食集会】「肉山」（吉祥寺）肉会開催！フランク三浦の肉山時計♡／
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12227500700.html
㈱個人商店 「肉山」店主 光山英明さん、Ｈ２８年大変お世話になりありがとうございました！Ｈ２９（肉）年もよろしくお願いしまーす！２９２９２９２９２９２９２９２２９！
⑨飲茶倶楽部（恵比寿）
一皿５００円前後という最強コスパと本格的な味付けにリピート間違いなしのお店！
本当は教えたくないお店です(笑)大好きだーーーーー♡
まず初めに必ず注文してほしいのがピータン！ほっこりやわらかで、さっぱりした味付けもドストライクでとっても美味しい♡
焼餃子は外パリッパリで肉汁だっくだく！中はしっとりお肉が大きめでごろっごろ食感が肉好きにはたまらない！刻んだくわいの食感が素晴らしきアクセント旨い◎やはり、おかわりしました♡
牛ホルモン（ハチノス）のトウチ蒸し！なんと肉メディア.comさまでもお世話になっているＫｅｉｋｏさんからのプレゼント♡食感とあとからほんのり喉を走るピリ辛感が最高！オススメの一品！Ｋｅｉｋｏさんありがとうございました♡
頂湯焼売キターーーーーー！大好きなんです♡金華火腿（ヂンホアフオトェイ）の焼売、日本では金華ハムと言っています。肉のゴロッと感とエキスがたんまりません。旨ーい！！！
香港定番の鳥爪。小骨がポコポコでてきて面白い！小骨の周りの肉身が味わい深く、お箸が止まりません！やみつきになる一品です♡
マッシュルームのオイスターバター炒め～オーナーの野本さんから～感激でした。今回初めていただきましたが、ヤーバーシーーーーー！！！味・食感・余韻がパフェークト！大好きな味です。劇的に美味しくほとんど私が食べてしまいました(笑)次回から絶対注文決定♡お酒がどんどん進みます！次回はワインと合わせて堪能したいと思います。
焦がし葱の和えそばも大ヒットなんです！ネギが濃厚～麺はさっぱり〆にバッチリです。
飲茶倶楽部イケメンオーナー野本肇宗さん、本当にありがとうございました！通いまーす！
西麻布店にもいかなくちゃ～！来年の楽しみがまたひとつ増えました♡
⑩ローストホース（住所・電話番号 非公開）
日本一美味しい馬肉専門店！わたくし、本当にここが好きです。馬肉の常識をひっくり返すのがここローストホース♡馬肉の大ファンになりますよ。
馬サンカク美味～♡ほんの～り上にかかっているビネガーが食欲をどんどんそそります♡
馬モモ肉のコブじめ（写真手前）＆シャトーブリアン♡言葉を失いました。旨味・深み・弾力パーフェクト！最高に旨い！うますぎるでしょうーーーーーー！ウマウマ！
左から、馬バラ・馬生肉ハラミすき焼き・フタエゴ♡フタエゴってアブラ主張が多いお店が多い中、ローストホースさんは全然っ違う！まろやか上品かつあっさりさっぱりで極上やみつき！
生肉すき焼きを食べられるのは日本中探しても、ここだけです！うっとり♡
馬刺の頂点カイノミきたーーーーーー！わんわらか～まろやか～とろけちゃう♡大大大好き！
ロースの上にキウイがちょこんっと可愛い～さっぱりジューシー♡
まろやかユッケには馬肉のいろんな部位が♪白トリュフの香りもうーん！幸せ♡
たてがみ＆ロース寿司！たてがみってこんなに美味しかったっけ？と思わせてくれる極上の馬寿司ここにあり。たてがみのさっぱり弾力感がたまりません！
ローストホース平山峰吉さん～いつも愛情あふれる馬トークに極上の馬さまたちをありがとうございます！日本一の馬肉専門店！来年も馬肉ショーを思いっきり楽しみにしています♡
glam☆baby glam☆jam渡邊哲郎さん、この度は最高の馬肉忘年会をありがとうございました！楽しすぎましたーーー！ダニエルーーー！ラーメン二郎ーーー（謎）（笑）！
みなさん、いかがでしたでしょうか？
モーーーーーーー食べたくて食べたくてどうしようもなくなってきたのでは？(笑)
今年ラストの肉TOP１０改め肉１０選！お楽しみいただけましたでしょうか？
行ってみたいお店、見つけられましたでしょうか？
Ｈ２８年、本当に本当に多くのみなさまのおかげで楽しい１年となりました。
肉ダイエットブログを読んで下さった読者のみなさまも、本当にありがとうございました！
感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
お肉モリモリ食べて肉食パワー全開！
Ｈ２９（肉）年も、元気いっぱいいきましょう～！
それでは素敵ステーキな年末年始をお過ごしください！
来年もどうぞよろ肉お願いいたします(*^▽^*)～２９２９肉diet
肉ダイエットインストラクター
健康予防管理専門士
焼肉コンシェルジュ
長谷川香枝（かえ）