香枝（Kae）式健康・肉ダイエットメモ
365日／366日：「食物からしか摂れない必須アミノ酸9種類がバランスよく保たれている食材の代表は、お肉です。100g/日を目安に週4回以上しっかりとお肉を食べましょう。良質なたんぱく質であるお肉は、美肌、美髪、美爪、筋肉、骨、内臓を作ります。健康美のためにしっかりお肉を食べましょう。／肉食ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」
『最強「肉食」ダイエット』
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２０１６年６月７日（ロース７皿の日）全国書店発売です！
肉でなぜ痩せる？痩せる肉レシピ！外食で選ぶのはドッチ？
カルビ体操・ハラミ体操・にくにくストレッチも大必見！
最強牛１０選＋その他牛２９選ご紹介！豚、鶏、羊、馬のお店も大厳選してご紹介！
(焼肉KINTAN・SATOブリアン・生粋・肉山・バルバッコア・カフェラボエムなどなど大登場！)
著者 長谷川香枝 監修 渡辺信幸医師
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