心を整えず心を磨かないブログ -2ページ目

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08Jan
- カレンダー
  カレンダーは１月から始まるが、１２月から始まるカレンダーはどうだろうか？1月から始まると数字が多くなるのでだんだん重たい感じがするが、１２月から始まると数字が減っていくので軽い感じになる。カレンダー 2023 年壁掛け花フラワーおしゃれ植物オマケ付き！年間カレンダー表紙A4 見開きA3 花の写真アレンジマンスリーフラワーアレンジメント人気オリジナルカレンダー 2023 Sweet Flowers楽天市場1,265円壁掛けカレンダーカレンダー 2023年可愛い犬のカレンダー B4楽天市場580円すずめ暮らし（インプレスカレンダー2023） [ 中野さとる ]楽天市場1,100円「日本のパワースポット」 2023年カレンダー壁掛け風景（写真工房カレンダー） [ 山口博之 ]楽天市場1,650円
- 時間
  物理的な時間ではなく日常感じる時間、つまり、「あっと言う間に過ぎた」とか、「なかなか終わらない」とか、のように短かったり長かったり感じる時間というのは、なんなのか？この説明として、あっと言う間に過ぎたのは、その中に自分が居なかった（自己意識が現れなかった）からで、なかなか終わらないのは、その中に自分が居た（自己意識が立ち上がった）から、というは正しいのかも知れない。心にとって時間とは何か（講談社現代新書） [ 青山拓央 ]楽天市場990円
25Dec
- 新型コロナウイルス感染に対する恐怖心の鈍化
  現在（2022年12月25日）、新型コロナウイルスの感染者は日本全体で約15万人と多く、重傷者は約560人、死者は約300人と多い。にもかかわらず日本人はレストランなどで外食している。2年前のこの日（2020年12月25日）は、重傷者は約650人、死者は50人で、重傷者の数は少し多いだけで、死者は現在よりもかなり少なかったが、レストランで外食している人はいなかった。どうしてであろうか？コロナワクチンを打っているからか？でも重傷者と死者が多い。考えられるのは、人々の新型コロナウイルスに対する恐怖感が薄れてきたからであろう。
24Dec
- 初詣にはご用心
  宇佐晋一先生講話初詣にはご用心　　昔森田先生のことばを使って「かくあるべしの反対があるがままで、あるがままの反対がかくあるべしだ。こんなにわかりやすいことはない」と書いてある本を見たことがある。こういう道理がわかったことも嬉うれしいに違いないが、本ものの全治はもっとすばらしいものである。そう聞くと長年の修養によってやっと到達するような困難な道のりを考えて気が遠くなりそうだが、実は本もののほうが簡単で、確実なのである。それは全治は論理の異なる世界であって、普通の心理学的な筋の通った学問的解説では役立たない。それだけでなくすべてのストーリーが関係がない。つまりわかってもわからなくても全治はもう皆さん方のものであるといってよい。　答えを出そうとする時は、真実はもうそこにはなくて、全治はなり立たない、と聞いたら、すぐに心や症状に向き合うことをやめて、仕事に着手するか、他人からの恩恵を考えて、なにをすれば皆さんに役立つことができるかと考えるのが賢明である。それを難しいというのは自分の気分や能力を考えているからにほかならず、治らない状態というのは自分が思考対象になっている。すなわち自己意識が明るくなっていることは間違いない。そう見てくればお正月になったらなにを措おいても出かけようという初詣は、よほど慎重に考えてみなければならない内容のものである。それは自己意識の集中して高まった集団的行動で、ことごとくなんらかの願いごとを欲深く祈る。家内安全、無事息災、健康長寿、学業成就など、祈願するのが当然のようになっている。その祈りが真実に生きることを妨げ、全治を不可能にしていることに気がつかない。　全治は自分についての祈願のない状態である。初詣はそれを打ち消す行為なのだが、神社に年頭に参詣することが、国民的行事として良いことのように思われているために、気がつかずに全治の機会を逃し、真実に生きることから離れて、新年の気分に酔うのはおろかしいことといわねばならない。私は森田療法の家に生れ育って93年、一度も初詣をしたことがないし、ご利益にあずかろうとは思わないのである。　　　　2020.12.11　
23Dec
- あるがままの研究では治らない
  宇佐晋一先生講話　森田療法でなにが難しいかといって、伝達ほど難しいものはない。森田療法の「あるがまま」は本来伝達できないものであるからである。他人や本によって教わったのはことごとく「あるがままについて」のことであって、本ものの「あるがまま」からは遠く離れて、本ものはもうそこにはない。別のいい方をすれば教わった「あるがまま」で治ったつもりになっている人は、これからもっとよくなるということが約束されているのである。　本ものをぜひどなたにも見きわめていただきたいが、それは理論学習のなかにはなく、それの学習によっても伝わらないとすれば、早速ことばによる理解をやめて、実際生活にふみ出すとよい。それには精神生活も含まれる。どのような工夫研究でもあてはまる。学校の授業、宿題はもとより、体育、登山、水泳など上達を目ざすものはことによい。極端な例をあげれば、仮に男性でもNHK TVの美容談義のたあいもないおしゃべりのなかに首をつっこんで、発言者のつもりで緊張のまっ只中にいるとよい。教養番組、たとえば「英雄たちの選択」、「にっぽん！歴史鑑定」。また「ブラタモリ」のなかの地学、岩石学には現地で学ぶべきものが多い。昔は私もよく歩いていて考古学上の遺跡の発見をしたものである。1944年（昭19）には宇治市大久保で広野廃寺（7世紀）、その数年後には城陽市で平川廃寺（7世紀）、その南の近所で正道官衙関連遺跡で7世紀初頭の飛鳥様式の瓦をみつけている。ところがスクーターや車に乗るようになってからは1度もそういうことがない。やはり注意が行き届かないのでだめである。その代りクイズ番組にはまっている。「アタック25」、「東大王」などでは真剣に競争したり、かつて講義していた「世界の美術史」を生かして「なんでも鑑定団」に挑戦し、勉強している。また「100分 de 名著」はまことにすぐれた教養番組で、じつに多くのことを身につけることができた。聞き流すのがもったいないので、つねにノートを傍らに置いて、こまめにメモをとっているがあとで役立つことがあって喜んでいる。ご参考までに全治の精神作業を述べた次第だが、こうして「あるがまま」は他者意識の中に伝わるのである。　　　2022.10.31あるがままの生活 -講和集-Amazon（アマゾン）5,280〜10,560円あるがままの世界 -完全版-Amazon（アマゾン）4,950〜9,900円あるがままに生きる　森田療法の心の処方箋 (講談社＋α文庫)Amazon（アマゾン）407円
20Dec
- 糖質を減らすダイエット
  私の適正体重は56ｋｇですが、今年（2022年）の7月7日の体重は81ｋｇでした。ダイエットの必要を感じたので、ご飯・パン・麺類などの糖質を減らす食事を始めました。その後の体重変化は、8月8日：78ｋｇ9月9日：76ｋｇ10月7日：74ｋｇ11月11日：72ｋｇ12月10日：71ｋｇ12月20日：71ｋｇ5か月で体重は10ｋｇ減りましたが、12月10日からは体重が減らなくなりました。適正体重にするには、まだ15ｋｇ体重を減らす必要がありますが、空腹感があるので、さらに糖質を減らすのは辛いです。ライザップ糖質量ハンドブックAmazon（アマゾン）99〜2,552円挫折しない緩やかな糖質制限ダイエットAmazon（アマゾン）638〜5,104円ダイエット・糖質制限に必携! 食品別糖質量ハンドブックAmazon（アマゾン）303〜4,650円ズボラでも痩せる! ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾Amazon（アマゾン）251〜3,025円マンガでわかる1カ月3キロやせるゆるい低糖質ダイエット (IKEDA HEALTH BOOK)Amazon（アマゾン）1〜3,190円食べても痩せるゆる～いダイエット: 必要なモノをしっかり食べてガマンしない　体の内側から改善してやせ体質へ　めざせリバウンド０！【ダイエット】【栄養】【カロリー】【運動】Amazon（アマゾン）398円やせたい人はカロリー制限をやめなさい年間5万人を健康指導する医者が20年間実践してきた食べながらやせるダイエット法Amazon（アマゾン）1,314〜4,785円スーパードクターズ！いま、糖質制限がすごい！Amazon（アマゾン）612円50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるおなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全 (健康実用)Amazon（アマゾン）854〜4,306円
18Dec
- ココナッツオイルとMCTオイル
  糖質を減らして脂肪とタンパク質を増やした食事にし、その食事の中にココナッツオイルとMCTオイルを入れて食べると、脳のエネルギー源がケトン体になることによって、認知症、緑内障、パーキンソン病、ハンチントン病、筋委縮性側索硬化症、てんかんなどの症状が改善されます。ココナッツオイルで今すぐアルツハイマー病をストップさせよう! / ブルース・ファイフ【本】楽天市場1,727円ココナッツMCTオイル（フレッシュキープボトル）　175g　フラット・クラフト楽天市場900円日清MCTオイル 6g×30楽天市場1,425円【大感謝祭期間中限定エントリーでポイント5倍！】お歳暮日清オイリオ MCTオイル 85g 1本ギフト父親誕生日プレゼント楽天市場813円【10%OFF★P20倍】ココナッツ由来100% 高品質 MCTオイル360g 糖質制限糖質オフ糖質カットケトン体フラット・クラフトココナッツオイル mct 中鎖脂肪酸100% バターコーヒー CoCoMCTオイル機能性オイル食用油楽天市場1,890円ココナッツ MCTオイル(175g)楽天市場875円【500mlx1本】ココナッツオイルオーガニック有機JAS 認定品エキストラバージンココナッツオイル単品オーガニックエクストラバージンココナッツオイル 500ml GMP ダイエットコールドプレス無添加無精製楽天市場1,480円【ポイント最大36倍】GronG(グロング) オーガニックエクストラバージンココナッツオイル 500ml楽天市場1,480円
17Dec
- アルツハイマー型認知症（１）
  私の母がアルツハイマー型認知症になったので興味を持つようになりました。アルツハイマー型認知症の説明は下記のところにありますが、「完全に治す治療法はまだありません」と書かれています。認知症｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省こころの病気といっても、種類も症状も様々。病名をつける方法は体の病気とは考え方が異なり、主に症状や持続期間、生活上の支障などから診断名をつけます。www.mhlw.go.jpしかし治す方法はあるのです。ココナッツオイル摂取で治った例が下記の本に書かれています。
14Dec
- 心臓の雑音（心雑音）と大動脈弁狭窄症
  今年の8月24日の健康診断で医師が聴診器を胸に当てて「心臓に雑音があります」と言った。そのことが気になったのでその日の内に近所の内科医に行って心臓の雑音（心雑音）のことを話したところ胸の超音波検査をして「大動脈弁狭窄症です」と言った。内科医に「ではどうしたらいいのですか？」と聞くと「老化です。痩せるしかありません」と言った。しかしネットで「大動脈弁狭窄症」を調べると「狭心症」「心不全」「突然死」などの言葉が出ている。最近（数か月以内）「狭心症」の症状である「立ちくらみ」と「胸の強い痛み」があったことを思い出した。心配になってきたので近所の内科医に紹介状を書いてもらって12月8日に地域の総合病院の循環器内科を受診し　血液検査　Ｘ線検査　心電図検査などを受けた。12月8日の検査ではX線検査と心電図検査は異常無しであるが血液検査から狭心症と心筋梗塞の懸念があるので更に下記の検査を受けることになった。　心エコー（超音波）検査　心筋（薬剤負荷）シンチグラム検査血液検査の結果から更に「慢性腎臓病」と「糖尿病」も心配になってきた。
- 脊椎間狭窄症とギックリ腰
  今年の9月のある日に庭で植木の枝葉を切ったり雑草を取ったり植木鉢を移動したりしたためかその後腰に違和感を感じるようになった。腰の違和感のために夜眠れないようになったので9月20日に近所の整形外科に行ったら医師はX線写真を見せながら「脊柱管狭窄症です」と言った。その日から痛み止めの薬を飲み腰の違和感は無くなったが11月の7日に突然ギックリ腰になってしまった。ギックリ腰による腰の痛みは凄まじいもので寝ている姿勢から起き上がれないほどだった。ギックリ腰になった日から4日過ぎると横になって寝ている姿勢から立ち上がるときの腰の痛みは弱くなった。ネットの記事にはギックリ腰は1か月くらいで治ると書いてあるが37日過ぎていてもまだ腰に弱い痛みを感じる。
- 遺産相続の便り
  今日、大きな封筒が届いた。差出人は法律事務所であった。怪訝に思いながら封を切って中の書類を取り出したら、叔母（私の母の妹）の遺産相続に関する書類であった。この叔母と会ったことがあるのは、たぶん母方の祖父の葬式のときと、母方の叔母（私の母の姉）の葬式のときの2回だけだと思う。この叔母の遺産は約5000万円もあるそうで、その金額の多さに驚いたが、相続人が約20人もいることにも驚いた。私の相続分は約100万円らしいが、ほとんど付き合いが無かったのに、私にまで遺産の一部が回ってくるとは嬉しい知らせであった。
30Nov
- 森田療法の本
  不安障害、社会不安障害、強迫性障害、パニック障害などでお悩みの方は、下記の森田療法の本を読まれることをお勧めします。「真実に生きる」「あるがままの世界」「続あるがままの世界」「禅的森田療法」https://mercari-shops.com/seller/shops/t5BpXox5Hiib3sjv4T26TP/produ
28Aug
- 税務署からの【未払い税金のお知らせ】
  これは、詐欺目的のメールです。--------------------e-Taxをご利用いただきありがとうございます。あなたの所得稅（または延滞金（法律により計算した客勛について、これまで自主的に納付されるよう催促してきましたが、まだ納付されておりません。もし最終期限までに納付がないときは、税法のきめるところにより、不動産、自動車などの登記登録財産や給料、売掛金などの值権などの差押処分に着手致します。納稅確認番号:****1130滯納金合計:50000円納付期限: 2022/8/28最終期限: 2022/8/28 （支払期日の延長不可）お支払いへ⇒https://www.nta.go.jp/tax-payment※ 本メールは、「国税電子申告・納税システム（e-Tax）」にメールアドレスを登録いただいた方へ配信しております。なお、本メールアドレスは送信専用のため、返信を受け付けておりません。ご了承ください。----------------------------------------------------------発行元：国税庁Copyright (C) NATIONAL TAX AGENCY ALL Rights Reserved.----------------------------------------------------------
26Jul
- 旧統一教会信者　山上徹也容疑者の母親
  1977年頃私は旧統一教会の信者達（20歳～30歳？）に勧誘されて信者達と数か月付き合ったことがある。その頃、信者達は教会の中に住み込んで生活していた。私は何回かその教会の夕食に参加し彼らと共に寝泊りした経験がある。旧統一教会の原理講論の講義を聞く会に参加したこともある。信者達は昼間外へ出て活動していたが昼間私は会社勤めをしていたため彼らの活動に参加しなかったので彼らがどんな活動をしているのか知らなかった。その後旧統一教会の霊感商法が報道されてから彼らが韓国の教祖の資金集めのために日本人に高価な印鑑、壺などを買わせて被害者が多数いることを知って驚いた。最近、山上徹也容疑者によって安倍元首相が銃で狙撃されて死亡した事件が起きたことから旧統一教会の霊感商法と多額献金の問題がクローズアップされている。多額献金で破産し山上徹也容疑者が逮捕されても彼の母親がなぜ旧統一教会の信者のままでいるのか不思議に思っている人が多いであろう。私は旧統一教会の信者達と付き合った経験から山上徹也容疑者の母親は旧統一教会の信者達と一緒にいると心穏やかでいられて心地いいのだと思う。旧統一教会の信者達から離れると不安で落ち着かなくなるのだと思う。うまく説明できないが旧統一教会の信者達が醸し出す雰囲気には人を引き付ける魔力があるのだと思う。
25Jul
- 高齢者の運連技能検査と認知機能検査
  私も今年で75歳になるので高齢者の運連技能検査と認知機能検査を受けることになった。しかしYouTubeの動画を見たらこれらの検査は従来と異なることが分かった。まず運転技能検査がどういう検査内容なのか分からないので自働車運転教習所で練習を予約した。1時間で4620円の運転技能練習の内容は徐行、30㎞/h走行、一時停止、右折・左折、段差乗上、車線変更などであった。この練習では遠方の信号変化に気をとられて一時停止を忘れてしまった。一回の運転技能練習では自信が無かったので２回目の練習も予約した。２回練習をしたことでなんとかできそうな気になった。6600円支払って受けた運転技能検査の本番の結果は１００点満点で合格であった。認知機能検査の内容はYouTube動画で調べたところ検査内容には下記の３種類があることが分かった。①イラストで戦いの武器、楽器、体の一部、電気製品、昆虫、動物、野菜、台所用品、文房具、乗り物、果物、衣類、鳥、花、大工道具、家具など１６個の絵をと名前を示されてそれらの絵と名前を記憶した後それらを思い出して回答用紙のそれらの絵の名前を書き出す検査。②試験実施日の年（西暦または和暦）、月、日、曜日、現在時刻などを回答用紙に書き出す検査。③何時何分の時刻を指定されて時計の丸枠、1～12、短針と長針などを回答用紙に書く検査。しかし①イラストではイラストのパターンが４種類あるので認知機能検査の本番までに４種類ｘ16個＝64個の絵と名前を覚えておく必要のあることが分かった。このため４種類のイラストについて１６個の絵と名前を覚える練習を各々１０回くらい行った。1050円支払って受けた警察署で受けた認知機能検査の本番では③の検査はなく①と②の検査が実施された。全問に正解が書けたと思うので結果は１００点満点であろう。認知機能検査の結果は２週間後に郵送で連絡される。結果が３６点以上の場合は２時間の自動車運転の講習を受けられるが点数は教えないそうである。結果が３６点未満の場合は医師による認知症検査を受ける必要があり認知症と診断された場合は自働車の運転ができなくなるそうである。
09Jul
- 2022/7/8，安倍元首相暗殺される
  2発目で倒れる瞬間映像至近距離の映像です#SP#安倍元首相#銃撃瞬間映像#安倍晋三 pic.twitter.com/33Uo4gre4E— 小悪魔と天使と噛み様 (@cacinoccio) July 8, 2022安倍総理銃撃の瞬間　体を盾にして守ろうとした方※こんな事許されてはいけない。安倍晋三さんが発砲された瞬間の映像です。ショッキングな映像が流れますのでご注意下さい。すみません。2日で消しますが見やすい角度があったので載せました。間に合わなかったですが、2発目で体を盾にした人もいます。警護の方を必要以上に避難しないようにしましょう。www.youtube.com
27Jun
- リピート商品物販ビジネスで33,000円騙し取られた
  ハヤトの副業ブログを読んで、継続収入型「リピート商品物販ビジネス」に興味を持った。それで「リピート商品物販ビジネス」に参加を申し込んだところジーユー株式会社の近藤麻奈美（男性）という人が33,000円のコンサルティング費用を支払えばスカイプで「リピート商品物販ビジネス」を教えると言ってきた。近藤麻奈美氏に33,000円支払ってスカイプ指導が始まった。最初のスカイプ指導で近藤麻奈美氏からlivedoorブログへの登録とブログに「自己紹介」の記事を書くことを指示され次のスカイプ指導で近藤麻奈美氏からブログに「リピート商品物販ビジネスでの目標と夢」を2000字書くよう指示された。しかし「リピート商品物販ビジネス」の仕組みもノウハウも分からないのでブログを2000字も書けないとスカイプのチャットに書いたところ3回目のスカイプ指導で近藤麻奈美氏の説明から「リピート商品物販ビジネス」とは化粧品、健康食品、サプリメントなどの代理店になってその商品を売ったりブログで代理店を勧誘することであることが分かった。近藤麻奈美氏は代理店になってその商品を売った場合に必ず利益が出ることを保証したくないためなのかコンビニの店が必ず儲かるわけでもないなどと変なことも言った。私は近藤麻奈美氏に「ブログで代理店の勧誘などしたくない」と言ったところ彼は「ではこのコンサルティングを受けるのを止めるのですか？」と言った。この「リピート商品物販ビジネス」は「ブログで代理店の勧誘をすること」で主目的であることが分かったのでコンサルティングをこれ以上受けることを止めることにした。ネットで、この「リピート商品物販ビジネス」の評判を調べたところまったく利益が得られないと書いている人がいる。この「リピート商品物販ビジネス」で儲けているのはハヤトの副業ブログのブログ主（ハヤト？）とその関係者（コンサルティングしている近藤麻奈美氏）だけではないか？「リピート商品物販ビジネス」は詐欺だろう。
26Jun
- 8年後に日本は亡びる
  日本が敗戦後、日本の政治家の中で米軍を日本から撤退させて日本は軍事力を持って独立するべきと言ったのは重光葵と石橋湛山だけ。日本の政治家は与党も野党も憲法改正には反対でアメリカの属国になって金儲けだけしておればいいと考えていた。1969年から1972年にかけてアメリカのニクソンとキッシンジャーが佐藤栄作にアメリカが日本に平和憲法を押し付けたのは間違いであった日本は核兵器を持って独立国となり大国外交をするべきだと言ったが佐藤栄作はそれを理解できなくて無視した。日本の政治家、外務省、防衛省はすべて日本が核を保有して独立国になるのには反対。2021年に日本の首相になった岸田も以前の首相たちと同じで核を保有しないでアメリカの属国のままでいいと考えている。しかし８年後の2030年に中国の国力（経済力と軍事力）がアメリカを超えるので、核を持たない日本は中国の属国になる。日本が中国の属国になった時日本の政権を担うのは日本共産党になる。参考資料：【伊藤貫の真剣な雑談】第４回「アメリカ人も呆れた、属国主義で核武装議論から逃げてきた日本の保守政治家達」[桜R4/2/5]https://www.youtube.com/watch?v=OCllWXHAuW8
20Jun
- 【各種金属材料の基礎知識】についての講義
  【各種金属材料の基礎知識】についての講義
- 詐欺に遭って5千万円失った話
  60歳の定年の時将来への不安からか鬱病になってしまいました。鬱病は４年ほどで治ったものの治りかけた時に詐欺に遭ってしまい金融資産の全て（５千万円）を失いました。裁判で詐欺師から取り戻そうとしましたが取り戻せたのは約１割だけでした。生活費に困ったので、Amazon、ヤフオクなどで自宅不用品の売却やゲーム機の転売などをしましたが数年で行き詰まってしまいました。