こんにちは、純子です。
前回に引き続き、A子さんが持つ「愛されたい」という
執着を取っていきます。
いじめられる
みじめ
ムカつく
イライラ
嫌い
怒り
悔しい
腹立たしい
嫌
悲しい
苦しい
ピリピリ
付かず離れず
誇らしい
穏やか
ほっとした
好き
平和
満足
いいな
嬉しい
ラク
リラックス
無視される
悲しい
ムカつく
イライラ
嫌
絶望
こわい
おろおろ
不満
受けごたえしてくれる
嬉しい
穏やか
ほっとした
よかった
希望
安心
落ち着いた
満たされた
損をする
がっかり
悲しい
嫌
ムカつく
残念
みじめ
得をする
やったー
嬉しい
イイ
穏やか
ウキウキ
誇らしい
嫌われ者になった
みじめ
悔しい
悲しい
つらい
嫌
ムカつく
がっかり
苦しい
人気者になった
誇らしい
満たされた
嬉しい
ラク
いいな
穏やか
やったー
すっきり
A子さんが持っている「愛されないと困ること」を取りました。
次回の宿題として「どういう時に愛されていると感じるのか？」を出しました。
では、引き続き執着を取っていきます。
＊大好評の執着取り✨増席しましたのでいくつかお席がございます♪
＊執着取りの予習に！マインドフルネスで自分の気持ちを探しにいきましょう✨
