こんにちは、純子です。
今日は前回に引き続き執着を取っていくのですが、
「他人に言われるのが嫌、自分から言うのは別に構わない（他人に言われるのは嫌）」
この項目を見た時に「？？？？」と感じたので、
A子さんに「これってどういう事なんですか？」と質問。
A子さんは「両親の仲がギクシャクした時に親戚に『大変やね～』って
言われたことがあったんです。その時のことです。」
純子「おせっかいを言われるのが嫌ってことですか？」
A子「いやー、おせっかいはされるのは別にいいんですよ。
心配されるのが嫌なんですよね。」という話だったので、
・他人に言われるのが嫌、自分から言うのは別に構わない（他人に言われるのは嫌）を
「心配されるのは嫌」にして取っていきます。
心配される
うざい
めんどくさい
悲しい
嫌
ムカつく
腹が立つ
不安
嫌い
憎い
みじめ
心配されない
すっきり
ラク
嬉しい
いいな
穏やか
ホッとする
安心
好ましい
愛らしい
すごい
イイかっこできない
恥ずかしい
悲しい
がっかり
嫌
おろおろ
不安
つまらない
イイかっこできる
誇らしい
嬉しい
やったー
いいな
落ち着く
安心
面白い
邪魔される
ムカつく
めんどくさい
嫌
イライラ
嫌い
腹が立つ
びっくり
悔しい
うっとうしい
邪魔されない
穏やか
ラク
いいな
ほっとした
ほのぼの
好ましい
平気
すっきり
最後に前回抜けがあった「告げ口されるのは嫌」を再度取ります。
告げ口される
ムカつく
怒り
悔しい
イライラ
嫌
腹が立つ
嫌い
悲しい
不安
不満
危機感
告げ口されない
穏やか
平和
すっきり
ほのぼの
よかった
ほっとした
好ましい
嬉しい
安心
満足
安堵感
冒頭の私とA子さんとのやり取りを読んで頂くと分かると思うんですが、
拗らせている人ってシンプルなことでもこねくりまわしたり、
また遠まわしな表現や言い方をされる方が多く、
自分は理解できているけど、相手には伝わっていないということが多いなと感じます。
なので、ちょっとでも疑問を感じたら質問をして「こういうことですか？」と
確認を取りながらセッションを進めていきます。
A子さんの執着はまだまだ出てきます。引き続き執着を取っていきます。
＊自分の心の本当の声を聞くトレーニング✨
