またまた久しぶりの投稿です
インスタがメインなのでついつい💦
はい、今回は二の腕についてです♫
夏に近づくと焦り出しません？？
二の腕出す機会増えてからやっても
二の腕は時間がかかる部位なので
間に合いませんよ
今から頑張りましょう💪
夏笑うものは冬に努力してます
ムチムチな二の腕も…
コツコツやればかなりスッキリ♡
しかも宅トレで変われちゃいます
二の腕はそんなにレパートリーは
ないんですが地道に続けたら痩せたし
肘下だって変化すごいですよね（笑）
今年は堂々と二の腕出せそうです
二の腕トレの動画はインスタの方で
ちょこちょこ載せているので
そちらを見てみてください♫
ブログ不慣れで使いこなせない
アナログBBAですいやせん