おはようございます！
3日間強度高めヨガを頑張った結果
初日の体重：83.9kgから…
今日の体重：81.9kg
-2kg達成ー！
やったーぁ✨
まぁさ、ぬか喜びしてらんないんだけどね？
今日は筋トレデイだから絶対ちょっと戻るし🙁
でもでも、体重にとらわれすぎず
ヨガの日は浮腫を取る日
筋トレの日は筋肉を育てる日として
なりたい身体を目指していこうと思います😊
なのでしばらくずっとこんな生活を続けるので大忙しの予定です。笑
日曜日はプライベートな時間を過ごしたいのでお休みルーティンにしつつ、楽しみながら続けたいな
そしてパーソナルジムに通い始めて2/9で1ヶ月。
目標としては-5kgなんすよね？
開始が85.6kgだったので残り1.3kg。
土日に1kgくらい増える想定ですが…
間に合うか！？
頑張るぞー！！でも食べるぞー！！
コストコで美味いもの買っちゃうぞー✨笑
デジカルビ見るね👀✨
朝ごはんしっかり食べたし🍚
はて、なかやまきんに君のYouTubeをラジオ代わりに聴きながら仕事おっぱじめよ！
今日もがんばろね〜😊
⬇️私のおうちケアあれこれ✨
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