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黒廼のブログ

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おはようございます
こんにちは
こんばんは

黒廼(kurono)です

最近ケータイ忘れが多いです
しっかりしなくてはいけないですね

今日もケータイを家に忘れてしまい
お仕事の集合場所に行く時、かなり焦りました

いつもグーグー寝てしまう、電車の中も
今日は眠らずに……

それくらい無事にたどり着けるか気が
気ではなかったんですが

何とかたどり着く事ができてました

でも、今日だけじゃないんです

この前もあったんですよね…

この前忘れた時は、逆に会社に
ケータイを置いて帰ってしまったんです

その時は一晩、マネージャーに
ケータイを預かってもらったんですが…

次の日の朝が大変でした

その日に限って仕事場は初めての場所…

仕事前に、いつも電車のルートを検索して、
それを見ながら行くのですが、

ケータイが無いと、それはできないので、

朝に母のケータイで調べて、
それをメモしておいたんです

…なのに

今度はそのメモまで忘れてしまって

母にも、マネージャーにも連絡できないから

書いた時の記憶をたよりに行く
しかなかったんですよね

少し早めに集合場所に着いたんですが

何番出口かがすっごく不安で…

やっぱり、携帯電話ってないと駄目なんだな…

って思いました

でも、ケータイが無かった時代は、
みんなそんな中で待ち合わせをしていたんだから

凄いですよね~

とにかく、無事に今日も家に
帰ってこれてよかった~

これからはケータイ、
忘れないように気を付けます

今日のお話「アンパンマンの法則」

私はこの考え方になってから、
あきらめるということがなくなりました。

難しいかな?と思うような問題も
それだけ、「それだけ任されているんだ」
と、考えることができるようになったんです。

そして、解決した時に喜んで
もらえる人の事に集中して考えることが
できるようになりました。

人間関係ではいつも誰かに頼られる
ようになりましたし、
友達関係についてもお互いに協力
できるようになりました。

みなさんはアンパンマンを見た事が
あると思います。

正義のヒーローで、悪者のバイキンマンを
やっつけるのです。

バイキンマンにいたずらされて、困っている
仲間を助けたり。

時には仲間が、バイキンマンたちに
おやつを取られてお腹が減ってしまうと

アンパンマンは自分の顔を、快く
差し出して仲間を助けます。

アンパンマンは自分の顔が完全でないと
パワーがでません。

パワーが出ないときにバイキンマンに
襲われてしまうと、ヒーローのアンパンマン
でさえもかなわないのです。

アンパンマンは、バイキンマンに勝てなくなって
しまうという、リスクを冒すこと
なるかもしれないのに、心地よく
提供してしまうのです。

これって、現実として考えたらとても
凄いことだと思いませんか?

信念という言葉がありますね。
信じていること、
信じて貫いていることです。

エジソンは電球を作るために
何回も、何回も実験を繰り返して
電球を作りました。

その中には、暗い夜でも明るい場所
で本を読んでもらいたい。
家族で楽しい時間を過ごしてもらいたい。
という気持ちがあったに
違いありません。

その中でも、挫けそうな場合や
困難な場合があったとしても。

目標を達成した時の、家族や友達
親戚、同僚が夜でも元気に好きなことを
している想像して

「提供する、貢献する」ことができたのだと
思います。

幾度も挑戦をしたからこそ
私たちはとても便利な現在があります。

こんなにたくさんやってあげたんだから、
そろそろ給料に反映してくれたっていいじゃん。

お父さんの言いつけを守って、毎週日曜日に
家の家事を手伝ったんだからおもちゃを
買ってよ。

などと、見返りを考えてから行動を
行ってしまっていることがあります。

見返りを考えずに、提供する精神で精一杯
行うことでお客様に認められて
会社の成績に反映される。

お父さんの言いつけだけではなく、自ら率先
して土曜日は掃除をして、平日は友達
と遊ぶのではなく宿題をするようになれば
家族が認めてくれるはずです。

些細なことでもいいので、喜んでもらうために
提供できることを考えてください。

そのことを、精一杯提供してください。

提供して、喜んでほしい

相手が喜べば喜ぶほど、うれしい
と感じてください。

長くなってしまったので
終わりたいと思います。

本日も読んでくれて
本当にありがとうございます。

すばらしい夜をお過ごしください。

ありがとうございました。
おはようございます
こんにちは
こんばんは

黒廼(kurono)です

昨日の夜、久しぶりに父と母と私といとこの家
とで夕食を食べに行きました

一緒に外食なんて何年ぶりだろう~

私の記憶では、いとこの下の子なんてまだ
幼稚園生ぐらいで、
『早貴ちゃんの隣に座るっ』
って言ってくれたのを覚えてます

昔はよく、一緒に遊んだんですけどね~

アスレチックに行ったり、プールに行ったり、
お泊まりもしたなぁ…
懐かしい

昨日もいとこの学校の話、テストの話…

色々話を聞いていたらあっという間に
時間が過ぎていて、

とっても楽しかったです

そういえば、最近、夕食を食べに行った
いとことは違ういとこにも癒された事がありました

叔母からメールがきて

「◯◯(←いとこの名前)がね、
『◯◯はね、先生と結婚するから、
ママはお兄ちゃんと結婚していいよ
』って言ってきたの

それをおばあちゃんと話してたらね、
『やっぱり早貴ちゃんと結婚する』って言って
きたのよおばあちゃんと大笑い」

っていうメールでした(笑)

ちなみにそのいとこはまだ幼稚園生

行動や発言がいちいち可愛くて、
会う度に癒されてます


あと、最近こんな癒しにも出会いました

2匹で仲良くお水を飲んでる
と思ったら…そのまま取っ組み合い

よちよち、よたよた…
超キュートでした

世の中癒しがいっぱいだなぁ(笑)

残すところ4月も最終週…
5月も楽しく行きましょう

ではまた明日の更新で~

本日のお話「究極の感謝法」

いつも人間は何かしらの
ことを考えています。

そして、行動をするときにも
もちろん考えています。

ただ、同じことを何度も
繰り返し行っていると
脳は慣れてきてしまいます。

悪い時には、無意識にやって
しまっていることもありますね。

例えば、朝起きて家を出るまで
の行動は毎日全くといっていいほど
同じなのではないでしょうか。

ひとつひとつの行動
が無意識に行われてしまって
いると、楽しくないのです。

一日中、少しでも楽しい
瞬間を増やした方がいいですよね。

楽しければ楽しいほど
充実した一日を過ごすことが
できると思います。

感謝をするということは
そのものに敬意を
表していることになります。

相手についてもそうです、
行動、立ち居振る舞い、
考え方を認めていることになります。

例えば、朝起きて飲む水に
感謝をします。

おいしいお水に感謝します。

といった具合です。

人にとって水は生きていくため
にも、健康で健やかな生活
を送るためにも不可欠です。

感謝をして、水の大切さを
認識しながら飲むことで
水がさらにおいしく感じるし

水を飲むという行為を
深い認識の上で行っている
ことになるので。

何気ない行動の一部だったことが
とても意味のあることになるのです。

ひとつひとつの感謝の積み重ねが
一日を充実した、今日もいろいろな
事ができたことになるのです。


朝起きて家を出る前に
1日5回ありがとうと意識をして
見てください。

すっきり目覚めることができた
体に感謝したり

着替えている服にありがとう
と思ってください。

長くなってしまったので
終わりたいと思います。

本日も読んでくれて
本当にありがとうございます。

また更新したいと思います。

ありがとうございました。
おはようございます
こんにちは
こんばんは

黒廼です。

とても空腹のときは一口目
が余計においしく感じませんか?

空腹でどうしようもない時、
あなたはどのような光景考えるでしょうか。
私は、炊き立ての新米ご飯と
出汁の効いたお味噌汁です。

食べた時に、想像した通りに
とてもおいしく感じるものです。

忘れ物をしないようにしよう
今日こそは絶対に何も忘れないぞ!
と考えていても

決まって、忘れ物が増えてしまうこと
はありませんか?

私たちの行動は、行動をする前から
決まっている部分もあるんです。

思考する⇒ 脳が指令を出す
⇒ 体が動く⇒ 結果がでる。

考えていること、イメージを
していることは、現実になります。

潜在的にイメージを行った事で
脳がイメージをもとに
行動を行ってしまっています。

例えば、電車に乗って友達に会いに行く時も

あ~、満員電車だったら嫌だなぁ。
満員だと暑いし苦しいし、我慢しなきゃ
いけないのかなぁ

と思っていると、満員電車を
引き寄せてしまっているのです。

行動の区切りとなる部分で
良いイメージをもって行動を
行います。

朝起きたら、おいしい朝ごはん
が食べられる。
と思って、朝食を作るんです。

朝の電車移動についは
いつもガラガラでゆったりと座って会社に
向かう事を考えて下さい。

忘れ物をしないと希望するのなら
全てがそろっていて、
何事もない状況を考えて下さい。

では、具体的にどのように
するかを伝えたいと思います。

朝起きて、会社に出社するまでの

スケジュールを考えてください。

スケジュールごとに、
良い結果になったらどうなるか
挙げて見てください

行動する前に、挙げたことを考えてから
実際にやってください。

この辺で終わりたいと思います。
本日も読んでくれて
本当にありがとうございます。
おはようございます
こんにちは
こんばんは

黒廼です

今日は美容室に行きました。

美容師さんとの会話…

美容師さんはちょっと前まで
ハワイに行っていたみたいで…

そこから私も海外に行きたい
という話になりました

私、イタリアかフランスには
行ってみたいんです

家族みんなで行けたら1番いいけど…

無理なら

せめて両親だけでも
連れていってあげたいな…

その美容師さんは
イタリアにもフランスにも
行った事があった方だったので

色々聞いちゃいました

何日くらいあれば満喫できますか

…とかいろいろ…

母もテレビで海外の映像が映る度に

『キレイだね~生で見てみたいな…』
って

よく言ってるんですよ

ほんと、連れていってあげたい
小さい頃から、家族には
苦労を人一倍かけていると思うんですよね…

もっともっと大人になったら、
今までかけた苦労の分

楽させてあげたいなって思います…

とりあえず、私自身もイタリア、
フランスには行きたいっ

お洒落ですよね~
街並みが…

と、いいつつやっぱり日本が1番落ち着きますが

さて、今回のお話「最高のお守りを作る方法」

私はコンプレックスの塊でした。

母親に幼稚園の時に「あなたを甘やかして
育ててしまった」と言われ
「何もできない子」「あまったれ」
「落ちこぼれ」と言われ続けました。

小学校では、
「あまったれといわれるんじゃないか」
言われたくないとずっと思っていました。

いつしか、それは私の大きなコンプレックスに
なっていました。

同級生と違うことができませんでした。

同級生の先頭に立ってリーダーシップを
とることもできません。

テストの成績も平均点を取ることが仕事
になりました。

工作の授業でも、みんなの作っているもの
をこっそり見ながら作ります。
みんなより少しでも悪い評価が悪そうな
ものを作らないようにするためです。

音楽の授業は、リコーダーの練習でみんなより
少しでも習得が遅かった時は
自宅に帰って血相を変えて練習していました。

全ては親に言われたくないために。

社会人になり、落ちこぼれ、コンプレックスの
塊のままでした。
得意分野もない、長所もない、
短所だけでした。

そこで、私は「変わりたいと思ったのです」

私は陰口、嫌味を言われたときに
とても落ち込みました。

言われても、自分を守ることができる
ようになったので紹介したいと思います。

自分の弱い部分を言われると
とても嫌な気分になりますよね。

それは、弱い部分を自分自信で
蓋をしてしまっているからです。
臭いものには蓋という言葉にも
あるように。

蓋をしていて、自分では目を背けていれば
とても幸せです。ハッピーです。
ただ、他人から指摘されると
凄くショックになるんです。

学校で、苛めてこないけど、
めったに話さない同級生に

「黒廼っていつも真ん中辺だよね。
成績も、話し方もなんでも。」

と言われた時、ものすごく嫌でした。
逃げ出したくなりました。

怒りと悲しみとごちゃごちゃになっていました。
「じゃあ俺はどうしたらいいんだぁ~!」
もうあの時の事は、忘れません。

自己意識が、自分を認めていないから
周りから言われると辛いんです。

最高のお守りを作る方法です。

コンプレックス、不安、弱み
短所、トラウマを書きだして
下さい。

書きだしたものの中で、一番
直視したくないもの、考えたく
ないものを一つ決めてください。

選んだコンプレックスについての
思い出を出来るだけ詳しく
書きだして下さい。

その書きだした文章をみて
「自分のコンプレックスを
認めてください」

私のコンプレックスの場合は

「そうそうあの時はつらかったね」
「甘ったれって言われたって
いいじゃないか、見返してやれば
いいんだよ」
「俺にしかできないことが必ずあるよ」
「やった経験がないだけじゃんリーダー
なんてやってみれば簡単だよ」

コンプレックスと向き合って
認めるんです。

私は初めてやった時に
凄く大変でした。

考えたくもないし、思い出したくもない
書きたくもない、ましてや
誰にも言いたくない。

勇気を出して、やってみました。

そろそろ、終わりにしたいと
思います。

続きはまた、綴りたいと思います。

本日も読んでくれて
本当にありがとうございます。

素晴らしい休日になりますように。

おはようございます
こんにちは
こんばんは

黒廼(くろの)です

最近DVDで映画をたくさん観てます

どれもこれも素敵な作品でしたが

今日はその中でも私オススメの映画をご紹介します

…と言っても、『もう観たことあるよ
』って方もいらっしゃるかもしれませんが…

『シンデレラマン』です

実話が元になっている
という事を聞いてレンタルしました

アメリカが不景気だった時代、家族を守る為に
ボクシングをする夫。

愛する夫が怪我だらけで帰ってくる日々に
心配でたまらなくなる妻。
それが危険な事でも、一家を支える為に
と戦うしかないだろうし

逆に妻の立場でも、夫が危険な目に
合うのは嫌だと思うし…
どちらの気持ちも分かるから、
色々と考えさせられました

でも最終的には辛い気持ちを押し殺し夫を
支え続けた妻…。

多くの苦労から這い上がり、家族の為に戦う夫が、
いつの間にか家族だけでなく世界中の人々に
希望を与えていたという…とっても素敵なお話

家族愛、
人としての優しい心、
努力を惜しまない…

もう最後の方なんか臨場感たっぷりで画面に
釘付けでしたよ

その全てに感動しました

そして、そういう人だからこそたくさんの人
の心を動かしたんだな…と…

これが実話だから凄いですよね

なんて素晴らしい夫婦、そして人間なんだろう…
と感動しました

頑張る力をたくさんもらえる映画でした

あ…

書ききれないやぁ
じゃあ…またいつか、という事で…

明日も頑張ります

今回のお話「究極の言葉の使い方」

仕事先で
あなたって何もできないのね

先輩に
どうしてこんなことも出来ないの

隣に座っている同僚に
あなたの言っていることは机上の空論

社内の憧れのマドンナに
これから一緒に仕事したくないわ

契約当日に
遅刻は駄目だって言ったでしょ。

上司に
君はなんか頼りないな

と言われたときに、どのような気分
になりますか?
恐らく良い気分ではないでしょう。
落ち込むこともあるでしょう。

私の友達は「なんだと!悔しい、これから
頑張って見返してやる!」

という考え方でした。
すごい…

一見かわいいのに…
これこそギャップですね。

言葉に「自信」という字があります。
自分を信じると書かれています。
ということは、周りから言われたこと
だったら。

受け止め方によって、大きく変わります。

仕事先であなたって何もできないのね
と言われたとしても、

「そんなことはない、私は精一杯仕事に
専念したんだ」と言葉を変えて
受け入れて見てください。

次に同じ仕事になったときに
「次は絶対に成功できる!やってやる!」という
考えになりやすい。

「そっかぁ、俺なりに仕事したつもり
だったんだけど、やっぱり駄目だったんだ…」
と、受け止めてしまうと

次に同じ仕事になったときに
「俺この仕事苦手なんだよね、やだなぁ」という
考えになりやすい。

日常でさまざまな結果があると思います。
些細なことでも良い捉え方を実践して
欲しいと思います。

これは、
深層性積極的心構え(PMA)
深層性消極的心構え(NMA)
というものです。

簡単にいいます。
ポジティブな受け捉え方(PMA)
ポジティブじゃない受け捉え方(NMA)
です。

以上っ

言葉を言われたまさにその時の
心によって左右されるということです。

また、自信という言葉についても
簡単に触れたいと思います。

あ…

もう、長くなっちゃいましたね。

今回はこの辺りで終わりたいと思います。
本日も読んでくれてありがとうございます。

それではまた明日

ありがとうございました。