いずりんの日記 -4ページ目

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14Dec
- 腰と踵の状態
  １１月２５日の注射と治療から２週間近く痛みが和らいでいましたが腰と踵の痛みが戻りました左の下肢痛も出てきました。今日のリハビリでは、再び腰の注射と注射を併用した体外衝撃波の治療をしました。踵は、痛みが楽になりましたが腰は、痛いままですショック今日のリハビリと治療で痛みが和らいだら作るつもりで買っておいた正月用の寄せ植え材早く植え替えなければと思い頑張って寄せ植えを作りました。２連休で良かった。明日は、ゆっくり休みます。急に寒くなりました。体調を崩されないよう暖かくしてお休みください。
01Dec
- 検査と点滴とリハビリと
  MRIの結果最近「腫瘍らしきものが・・・」と引っ掛かっていましたが今回は、すんなり異常なしズレとヘルニアは、前回と変わらず変化なし今回の結果から検査を２ヶ月に１回にすると言われました。検査後は、点滴をしてからリハビリへリハビリは、いつものメニューをやってから本当は注射と体外衝撃波の治療の日でしたが痛みが和らいでいるので今回は、注射と体外衝撃波の治療が無しになりました。痛みが強くなったらでいいとのことでした。ちょっと、ホッとしました。痛みがいつ戻るかものすごく不安なのですが・・・あと２日のお休みでゆっくり休んだら、もう少し痛みが和らいでてくれるかな？
30Nov
- ４連休
  今日から４連休です。希望して４連休になったわけでは、ないのですが・・・明日は、検査のため休みを希望していました。今日と明後日と明々後日は、ローテーションの関係で休みになり４連休になったと思われます。先週の水曜日の治療と注射の効果が続いていて痛みが和らいでいる日が続いていて嬉しい限りですが・・・いつまで続いてくれるか？という不安があるのも確かです。明日は、月一の検査と点滴とリハビリ。明後日、明々後日の予定は未定ですがコロナが再び増え始めてきている中、どこかへ行く勇気もありません。家でゆっくり体を休め腰と踵に優しい生活をしようかなと・・・体を休める良いチャンスだと思いゆっくりします。４連休の間は、例の同僚と会わなくてすむ。上司も明日から４連休で「お嬢のことを考えずに平和に過ごせるよ、姿を見るだけでイライラするからね」と言っていました。その通りです。平和が一番・・・なんて。先程も言いましたが、コロナが再び増え始めています自分にできる対策をしっかりしていきましょう。
26Nov
- 「この恋あたためますか」観てますか？
  仕事の帰りにセブンイレブンに寄ったら「この恋あたためますか」に出演している中村倫也と森七菜が「コラボスイーツが発売開始されました」と言っていてスイーツコーナーを見たらありましたドラマは、観ていませんが買ってみました。早速、食べましたが美味しかったです👍️
25Nov
- 今日のリハビリ
  リハビリに行ってきたのですが・・・リハビリの最初に主治医の先生が来て状態を確認。リハビリ中も主治医の先生がずっと見ていました。リハビリ終了後、理学療法士の先生と主治医の先生が話をしていました。私は、注射室に移動。ベッドにうつ伏せになり腰の注射から打ちました。ズレてる骨を挟んで２本ヘルニアの近くに１本今日も先生や看護師さんが私をリラックスさせようと、いろんなことをしてくれました。それでも、リラックスできず申し訳なかったです。やっぱり注射は、痛かった踵も注射を打ってから衝撃は治療をしましたが看護師さんが４人で私の太ももと足首の辺りを抑えて注射を打ちました。ものすごく痛くてシーツを破くんではないかというくらい、ぎゅ～っと握って頑張りました。衝撃波も頑張りました。自分で言うのも変だけど・・・。頑張った甲斐があったのか楽になりましたが、いつまで続いてくれるか？不安もあります。私が無理をしなければ効果が長く続くのだろうけど無理をしなければならないときもありまして・・・なるべく、腰にも踵にも優しい生活をしたいと思っていますが・・・昨日、シクラメンに水をあげているとき二段になっている売り場の上の段にあるシクラメン花と株の部分に水がかからないように葉を避け土にかけなくてはならないためどうしても無理な姿勢になってしまうのですがお尻と太ももが、つってしまってビックリ思わず「つった～」と叫んでしまいました。お客さんに聞かれ恥ずかしかったけど、痛くてそれどころではありませんでした。その後、ずっと変な感じが続き腰やら踵やらお尻と太ももまでも痛くて・・・それでも、入荷は待ってくれないし例の同僚は、休んじゃったし一人で出すしかなくて・・・昨日は、大変な日でした明日は、例の同僚は出勤するだろうか？したとしたら、どんな顔で出勤してくるだろうか？何もなかったように出勤してくる気がするけど・・・あまり関わらないようにしたい。そうだ、この間の仕事引き継ぎラインの件彼女は、具合が悪くて早退したそうです。早退したので仕事を終わらせることができなかったみたいです。だったら、私じゃなくて上司とか出勤している同僚に頼むべきじゃないですかね。本当に意味がわからない。また最後は、愚痴みたいになってしまいました。最後まで読んでくださりありがとうございます。
22Nov
- 予期せぬ来客
  今日は、どこにも行かず家でゆっくりしていようと思っていたら来客がこの間、新居にお邪魔したお友達夫婦が遊びに来てくれました。ちょっと、腰と踵が痛くてぐったりしていましたがお友達夫婦が来てお子ちゃまと遊べてマッサージもしていただいて・・・心も体も癒やされました。感謝です。しばらく、お話をして楽しい時間を過ごさせていただいた後少し寝ようとしたら、例の同僚からラインが来た～。なにかと思ったら、明日出勤したらやり残した仕事の続きをやってほしいと「明日も私、休みですけど・・・」と送ったら「そうなんだ、わかりました」だって同じローテーション表に名前があって見ればわかるのに・・・何をやり残したんだか？大丈夫かな～？でも、知らん。聞かなかったことにしよう。彼女が勝手にやり残したんだから。ところで、危なかったよ～。明日、リハビリに行ってしまうところだった。明日は、祝日でリハビリは水曜日だった。よかった～、気がついて・・・芋ようかんを甥っ子ちゃんが買ってきてくれました。私の大好物を覚えててくれた甥っ子ちゃん、優しいな～
21Nov
- 今日の出来事
  月曜日のリハビリと注射から２日くらいで効果が切れました。長続きしてほしかっただけにショック昨日のリハビリは、いつものメニューをこなし終了。リハビリ後、あまり楽にならずショックそして今日、土曜日なのに植物の入荷が多くて例の同僚と品出しすることに・・・品出しをしていると後ろから聞き覚えのある声がしました。振り向くとリハビリの先生でした。私と先生が腰と踵の話をしていると急に彼女が腰痛アピールをし始め先生が気づき話しかけていました。最後に「二人とも無理したらあかんよ」って彼女のことも気にかけていました。先生が去った後、普通に品出しの続きをしてました。本当に腹立たしい。先生は、彼女と話してどう思ったのだろう？月曜日に聞いてみようかな？明日と明後日は、休みなので明日、ゆっくり休んで月曜日のリハビリと注射と治療に備えたいと思います。コロナがまた増え始めました。今一度、対策をしっかりしていきましょう。良い週末を
16Nov
- 今日のリハビリで
  リハビリに行ってきました受付を済ませ先にリハビリ室に呼ばれリハビリは、いつものメニューをなんとかこなし少し待合で待っていると注射室に呼ばれ腰の注射から打ちました。うつ伏せに寝てズレている骨の近くに骨を挟んで２本ヘルニアの近くに１本「そんなに痛くないと思うからリラックスしててね」と言われましたがリラックスできませんでした。心の中で「痛くない痛くない」と言い聞かせていました。痛かったけど泣き叫ぶほどでは、ありませんでした。楽な姿勢で少し時間をおいて続いて踵の体外衝撃波の治療再びうつ伏せに寝て右の踵から注射を打って衝撃波を当てました。注射を打つ時は、看護師さんが両足を抑えて先生に「なるべく痛くないように打つからね」と言われましたがやっぱり、ものすごく痛かったです。衝撃波は、前回より波動を強くしたことでかなりの衝撃で痛かったです。左の踵の方が注射も衝撃波も痛かった気がします。左の踵の方が悪いみたいです。衝撃波の後、少しマッサージをして終了でした。月曜日は、このメニューでリハビリと治療。金曜日は、リハビリのみとのことです。今日の治療後は、少し楽になりました。踵の体外衝撃波を乗り切ることができれば・・・良い方向に向かってくれるのかな？今までいっぱい痛い治療をしてきて効果が見られないことが多々あって不安もありますが先生方を信じて頑張れるだけ頑張ってみます。
15Nov
- 手術してから半年
  11月13日（金）腰の除圧術をしてから半年が経ちました。残った痛みと新たな痛みと踵痛も加わってしんどい日々が続いております同日の通院で最初に診察に入りリハビリの先生と注射の先生が見ている中で診察して状態の悪さに先生方も困惑している様子でした。踵の注射も腰の注射も効果が長続きしなかったので・・・しばらくしたあと今後の治療について話をしました。腰は、リハビリとズレてる骨の近くとヘルニアの近くに注射を打って痛みを和らげるのを続ける。腰の注射は、１週間に１回打つそうです。そんなに痛くないから大丈夫とのことですが・・・踵は、再び注射を併用した体外衝撃波の治療を前回より強い波動で当てる治療をしばらく続けることに・・・踵は、注射を併用しなくてはダメかと聞いたら注射を併用した方が強い波動にしたとき効果が期待できるとのことでしたが注射、痛いから打ちたくないと言ったらこちらも１週間に１回、併用で続けてみようと言われました。なるべく痛くないように打ってくれるとのことですが・・・どうしても注射が耐えられなかったら考えてくれるということで先生方を信じて頑張ってみることにしました。大丈夫かな？明日から治療を始めます。頑張れるように力をください。
11Nov
- そうなんだね・・・
  一昨日、例の同僚が「腰が痛くて立ってられなくて仕事にならないので早退させてください」と店長に言ってるのを同僚が聞いていて彼女に店長が「しっかり検査してもらってください」と言っていたそうです。彼女は「明日行ってきます」と言ったそうです。本当に行くだろうか？私は、リハビリで早退したのですがいつものメニューをなんとかこなしてきました。踵の痛みが戻り腰も痛くてリハビリがしんどかったです。リハビリ後も楽にならず昨日は、痛み止めを飲んで出勤しました。朝、出勤したら同僚が「お嬢さん、今日本当に病院行くかね～？」「絶対、行かないよね」こんな話で朝礼前に上司も加わり盛り上がりました。そして、今日彼女が出勤し、聞いてもいないのに自分から昨日検査に行ってきたと話をはじめました。結果は「ヘルニアじゃないけど何かが飛び出している」と言われたと「ヘルニアじゃない何かって何だったの？」って聞いたら「わからない」って言われたって「飛び出しているものが何か詳しい検査とかしなかったの？」と聞いたら「しなかった」って「そうなんだ・・・」そのあと、詳しいことを聞きませんでした。何か、私の中で腑に落ちないところもありましたが人の、腰痛の心配をしている場合じゃないので・・・明日、明後日と休みなのでゆっくり休みたいと思います。明後日は、リハビリと診察踵と腰の状態を診て注射もありとか診察が怖いけど頑張ります。
06Nov
- もうすぐ半年
  腰の除圧術をしてから、もうすぐ半年が経ちます。こんなはずじゃなかった。除圧術をしたら残る痛みは、あるとしても楽になるはずでした。先生方も、そう思って手術を勧めてくれたはず頑なに手術を拒んでいた私を後押ししてくれたはずなのに残った痛みと新たなヘルニアが、またも悪さをし始め踵痛も加わり私を苦しめ先生方を悩ませている。今日のリハビリも施術が、ものすごく痛くて泣きそうでした。リハビリが終わりトリガーポイント注射を打って支度をしていると診察に入るように言われました。診察に呼ばれて診察室に入ると３人の先生がいて、何やら話し合ってたみたいで２日の検査結果で骨のズレが大きくなっていたことヘルニアが前回より飛び出していたことから痛みが酷くなっていることでトリガーポイント注射では駄目だと判断し神経圧迫が軽いうちに仙骨硬膜外ブロック注射を試してみようという提案が・・・仙骨硬膜外ブロック注射を打つことによってズレの痛みも楽になるかもとのことですがもう、痛い注射は嫌だ・・・でも、踵は痛い注射に耐えたおかげで少し楽になってる。腰も楽になるかな～？打つなら、午後１５時以降に打てるとのことものすごく迷いました。迷いに迷った挙げ句私の出した結論は、打ってみる。それで楽にならなくても後悔しない。先生に伝え、１６時に打つことに・・・１６時まで時間がありましたが病院の中で時間を潰しその間、本当に私の出した結論は正しかったのか？不安になり、恐怖も押し寄せてきました。自分で決めておいて時間になり注射室に入るとますます恐怖が押し寄せてきて「やっぱり、やめます」と言いたくなりました。うつ伏せに寝てお腹の下に枕を入れてお尻を突き出す態勢になり打ちました。やっぱり、ものすごく痛くて号泣でした。注射後、痛みが楽になった気がします。全く痛くないわけでは、ありませんが和らいだことは確かです。この効果が、いつまで続くかわかりませんが今は、楽なので打ってよかったのかな～。でも、また打つと言われたら嫌です。コンビニで見つけた「東京ばな奈キットカット」美味しかったです。朝晩、冷えます。皆様、風邪など引かないように気をつけてください。
03Nov
- 誰にもふれてもらえない・・・
  例の同僚が車を変えました。でも、誰も「車変えたの？」と聞いた人がいません。あえて聞かないのです。みんな、彼女が何をしようと関係ないのです。今に自分から言ってくるでしょう。誰も聞いてくれないから。私は、聞きたくないから逃げる。話しかけられないように、彼女に近づかないようにします。今日も彼女には、みんなイライラやらかして、ホロしてくれた人に対して「すいません」の一言もない。頼まれた仕事を終わらせることができず、ほとんど引き継いだ同僚がやることに・・・上司は、働いてる時間のなかでできる範囲の仕事しか頼んでないのに引き継いだ同僚は、自分の仕事を後回しにしてやっているのに・・・明日「ありがとうございました」とか言うだろうか？たぶん、言わなくてまたイライラするんだろうな。私は、彼女に「〇〇さん、これ持ってって」「〇〇さん呼んで」とか自分でできるでしょ・・・みたいな本当にイライラする。思うように動けないから余計にイライラする。彼女に休まれたり早退されると困るけど出勤したらしたで平和に仕事をすることができない。休みの日は、平和です。明日は、私が休みなので会わなくてもいいのが救いです。炭治郎缶GETしました。自動販売機だと確率的に難しい。よく行くスーパーで、やっと見つけました。
02Nov
- また・・・
  月１の検査に行ってきました。１０時の予約だったので、９時に家を出ました。病院までは、１０分くらいなので余裕で着きました。受付を済ませ少し待っていると呼ばれ準備に入りました。MRIを撮った後、点滴をして点滴終了後、検査結果を聞きました。骨のズレは、少し大きくなっていて椎間板も前回の画像より飛び出していて画像を指しながら「ここに腫瘍らしきものが・・・」腫瘍らしきもの？また？すぐに腫瘍らしきものの正体を調べることに・・・エコーで確認したところ腫瘍らしきものは、ありませんでした。念入りに確認して腫瘍じゃないと判断されました。今回も腫瘍じゃなくて良かったです。本当に良かった～。けど、骨のズレとヘルニアが・・・これ以上酷くならないようにリハビリと治療が必要みたいです。踵の治療も続行していきます。この間の踵の注射後、痛みが和らいでいて歩くのも楽です。楽な状態が、ずっとは続かないと言われていますが少しでも楽な状態があることが嬉しいです。心が折れそうになり嫌になることもあると思いますが（既に何回もありますが・・・）先生方を信じ、力を借り応援してくれる人たちの力を借り頑張ろうと思います。
31Oct
- 昨日のリハビリ
  昨日は、リハビリでした。いつものメニューと診察。腰も踵も痛みが酷く施術とマッサージが辛かったです。腰の注射は、ズレてる骨の近辺とヘルニアがある近辺に打ちました。「踵に、もう１度注射を打ってみよう」と言われ、ダメ元と思い打つことにしました。この前と同じ３ヶ所ずつです。やっぱり、ものすごく痛かったです。叫びまくりました。打ったあと踵の痛みが、いつもと違う楽さでした。嬉しい。しばらくは、楽な状態が続きそうな予感。腰は、楽になったと言えません。どちらかだけでも、楽な状態が続いてくれたら良いと思っています。月曜日は、月１の検査です。腫瘍、ズレ、ヘルニアどうなってることやら？点滴もあります。検査も点滴も頑張ります。
27Oct
- 今日のリハビリ
  今日は、リハビリでした。前回のリハビリで少し楽になって嬉しかったのですが仕事をしたら、あっという間に痛みが戻りました今日は、ウォーターベッドマッサージと先生の施術と踵のマッサージとトリガーポイント注射を打ちました。トリガーポイント注射は、ズレた骨の近くに何本か打ちました。ちょっと、痛かった～踵のマッサージがものすごく痛くて、叫びまくりでしたリハビリ後、診察に入りました。今度の状態次第でまた踵に注射を打つと言われましたトリガーポイント注射は、しばらくズレた骨の近くに打つそうです。様子を見て硬膜外ブロック注射を試すとも言われました。前のこともあるので硬膜外とか神経根が効くか不安もありますが・・・少しでも楽になるなら頑張ります今日のご褒美前から何回か買ってたのですが楽しみにして帰ってくると甥っ子に食べられていてやっと、食べることができました。美味しかったです
23Oct
- 痛かった～(>_<")
  リハビリに行ってきました。リハビリを始める前にちょっと診察に入り状態を報告。今日は、踵に注射を打つことになり腰は、トリガーポイント注射を続行ということでリハビリへ。ウォーターベッドマッサージ先生の施術いつもは、リハビリ室でトリガーポイント注射を打ちますが今日は、注射室に移動してベッドにうつ伏せになり最初に腰にトリガーポイント注射を打ってしばらくしてから踵に注射看護師さんにふくらはぎの辺りを抑えられ注射を打ちました。両踵３ヶ所ずつ打ちました。ものすごく痛くて叫びまくり号泣めちゃくちゃ痛かった～でも、今日のリハビリ後は腰も踵も凄く楽です。このまま楽な時間が続いてくれればいいのにな。ヘルニアも少し神経を圧迫し始めているとのことなので少し痺れとかがありますが、痛みを軽減させる方法をとりながら自然に戻ることを待つことになりました。自然に戻ることを願いたい。骨のズレはもう戻ることは期待できないのでうまく付き合っていくしかありません。踵痛も足底板と治療で痛みを軽減させていくしかないので腰も踵もリハビリ、治療を頑張ります‼️今日のご褒美
22Oct
- 鬼滅人気
  今、ダイドーブレンドが鬼滅缶を出しました。私も鬼滅にハマった一人として興味津々。店の近くのスーパーでも販売しているのですが出るやいなや、主人公の竈門炭治郎の缶は既に１つもありません。自販機で・・・と思い買ってみたら、確率的に難しいです。今日は我妻善逸の缶でした。コーヒーは、好きなのでチャレンジあるのみ。鬼滅人気すごいな～今日は、美容院の予約の日で行ってきたのですがしんどかった～今まで結んでいた髪をバッサリ切りボブにしたのでサッパリしましたが・・・最近、踵が朝方ズキズキ仕事が終わって帰宅して、夜ズキズキします。仕事をしている時は、足底板で痛みが軽減していますが腰も常にズキズキ明日は、またリハビリです。相談して見たいと思います。月曜日と金曜日になって月曜日にリハビリに行って、あっという間に金曜日が来る気がします。痛みが少しでも楽になるように頑張らなくては・・・（ぜんぜん、楽にならないときもあるけど・・・）明日も頑張ります！！
20Oct
- 負傷者続出
  私は、前から腰痛と踵痛を抱えていますが今日、店次長がぎっくり腰でダウン上司が右足の中指を骨折金庫に手を挟んで怪我をした同僚サービスカウンターにいた上司に「外の倉庫売り場のお客様の対応お願いしてもいいですか？」とお願いしたところ「足が限界なので、おんぶしてってもらっていいですか？」って言うから「えっ？　私の腰が壊れるよ～」といっしょにいた同僚と笑いながら話しているとこに例の同僚が・・・その後、あからさまに具合悪そうなアピールをし始めましたがみんなが無視です。お客様の対応もしゃがんだまましてるしうずくまってるしみかねた私は、店長に言いに行きました。一緒にその場を見に行き、しゃがんだまま品出しをしている同僚を見て店長が「具合が悪いならサービスカウンター裏とかで休めって言ってください」と言われたのでその通り言いに行くと「今日は、頑張りたいなって思って」って言うから「でも、そこでうずくまってたらお客様に悪いから」って言ったら少し、休んだみたいですがそのあと、めちゃくちゃ元気になっていました。わけがわからない。本当に厄介なやつだ。店次長、上司、同僚、大丈夫かな？
19Oct
- 初作品
  今日は、リハビリに行ってきました。今日は、リハビリ後ものすごく楽になりました。今は、痛みが戻りつつありますが少し前にミシンを買いました。念願のミシンです。少し楽だった時間にマスクを作ってみました。細かいところは、見ないでください。初作品なので・・・今日のご褒美
16Oct
- 危うく・・・
  一昨日の話ですが返品の商品があって送らなければならなかったのですが商品を入れるちょうどいい箱がなく大きい箱をカッターで切って小さくして隙間に新聞紙を入れて箱詰めして送る準備を終えたのですがその後、カッターがないことに気づき作業をしていたところを見に行き「置き忘れてなかったか？」聞きましたがその場所になく、どこかに落としたのかも？ということで出てくることを待ちましたがふと、箱詰めした箱の中に入れてしまったかも・・・と思い不安になり同僚に話してバックルームを見に行きましたが時既に遅し宅急便の人が持っていってしまいました。どうしよう？殺人予告じゃないけどカッターを送ってしまった～返品先の人が驚くだろうな～どうしよう緊急回覧で「カッターを送らないでください」ってきたらものすごく不安なまま昨日、もう一人の同僚に「カッター置き忘れていませんでしたか？」と聞いたところ「なかったと思うけど・・・まさか、私が持ってないよね」と道具入れを見たところ「ごめん、私が持ってた～」って良かったよ～殺人予告にならなかった～一安心。笑い話になって良かったよ～。これで、同僚が持ってなかったら本当に笑えなかった・・・本当に良かった・・・という出来事でした。