年齢を重ねると、
あちこちにからだの痛みや不調が…
何か激しい運動をしたわけではありません。
どうにかして、この痛みや不調を
食い止めたい！と動画や本を見て
エクササイズしてみたけど、効果ない…
病院に行くほどではないし、
このまま痛いままなのかな…
つらーい気持ちになりますよね。
そんなあなたにおススメするのが、
ソマティックヒーリングです。
実は、先日わたくし、
恥ずかしながら
肉離れになりまして。
普段からストレッチやスロージョグなど
身体は動かすようにしているのに！
理由はわかっています。
加齢です！！！💦
肉離れですから、
安静にするのですが、
痛みがある間は、
ソマティックヒーリングを使って
動いていました。
痛みが強い間は、どうしても
「このまま、痛みが治まらなかったら、
どうしよう…」など
不安な気持ちがムクムクと
わいてくるものです。
でも、ソマティックヒーリング
のおかげで
心を落ち着けて、冷静に
対応することができました！
ソマティックヒーリングを具体的に
ソマティックヒーリングを
簡単に説明しますと…
催眠療法のひとつです。
ソマティックとは
「からだに関連した」という意味。
なので、「からだに関連した癒し」
を行う手法と言えます。
ロルフィングとは違った効果があるんです！
ソマティックヒーリングでは、
6つほど種類があるのですが、
そのうちの一つ、
ソマティックムーブメントについて
具体的に書いてみますね。
例えば、クライアントは催眠に入ります。
すると、潜在意識の中にいる状態になり、
直感や感覚が働きやすくなるんです。
そんな状態で、「あなたのからだは
必要な動きを知っています。
自由に動いていいんですよ」
とセラピストに声をかけられます。
すると…
からだが勝手に反応して動き出すんです。
ええー！うそでしょ？
わざとやってるの？？
とビックリするぐらい動きます。
マットの上で寝ている状態で
行うのですが、
グルグル回りだして、
マットからはみ出る人もいます。
周りで見ているとビックリなのですが、
本人は「動きたい」と感じるから
動いているので、怖いことは何もありません。
動かそうと思っているわけではありません。
からだに必要な動きが
自然に起きてしまうんです。
そして、セッションが終わるころには
からだの動きが軽くなったり、
痛みや不調が気にならなくなるんです。
どんな疾患に対応できるの？
このソマティックヒーリング、
なにがいいかって、
どんな疾患でも対応できるんです。
治療が難しいがんや
自己免疫疾患、難病。
あるいは、腰痛や肩コリ、
便秘やのどの痛みまで。
今回の、肉離れにも活用しました！
「太ももがふんわり楽になるために
必要な動きが起こります」
心の中で唱えていると、
上半身がどんどん動き出しました。
足をかばって歩くので
上半身がガチガチだったんですね。
そして、
「太ももさんありがとう、ありがとう」
そんな言葉をかけていると、
「痛みは必要があって起きてるんだな。
破壊があれば再生が起こる。
その一歩なんだな。」
そんな気持ちになってきて、
心が落ち着いてくるんですね。
そして、不安や心配が募ることなく、
落ち着いて1週間を過ごすことができました。
ソマティックヒーリングは
重い病気の方にも活用されています。
自己免疫疾患の方で、
目が重い、 頭痛がひどい、
朝起きられない、吐き気がする…
辛そうにされている方。
薬を処方されているけれど、
強い薬なので、飲んでしまうと
寝てるしかない状態になる。
だから、薬に頼りたくないとのこと。
その方が、セッションを受ける中で、
どんどん変わっていかれました。
朝、サッと起きれる、
目が軽い、吐き気がない
頭痛が楽になった…
そうなると、もう表情が明るいんですよね。
笑顔で颯爽と歩いて帰られたのが
印象的でした。
ソマティックヒーリング・モニター募集します！
こんなソマティックヒーリングを
神奈川・逗子ボディワークスのメニューに
加えることにしました！
今なら
モニター価格で初回セッション
を受けていただけます！
今まで当サロンで
ロルフィングを受けてくださった方でも
大丈夫です。
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2回目以降 80～90分 16,500円（1回につき）
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16,500円×3回＝49,500円のところ、
45,000円（4,500円引き）で
受けていただくことができます。
1つのテーマで
ソマティックヒーリングを
受けていただくと、
解決しにくかった理由が、
次から次へと見つかってきます。
より楽で、動きやすいからだに
なるよう、お手伝いしますね！
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