ジム240711

オリジナルステップ40分

C能見台

今日は直行直帰。早く帰って家で仕事。

とりあえず仕事を終えてジムへ。

ステップは2週連続参加。

コリオは先週と同じ。

1のOP、4ヵ所のうち2つめ以外は理解。3つめと4つめはほぼ連続なので強度めっちゃ高くなりますね。楽しすぎます。

2のOPは1つ。がんばりました。

とおしは何度か。

いやー楽しかったー。ゼーゼーハーハーでしたが。

サウナは1セット。

今日の海