ジム240706オリジナルエアロ40分C能見台暑い朝ですが今朝も朝ラン。外9km中12km。午後のエアロは2が新。カカカカタタン、の後がなぜか逆方向に。修正がなかなかできなくて今日は誤魔化して終了。。。とおしは何度も。面替えなくてよかった。来週はがんばる。1はがんばりました。楽しく舞ったあとはトレッドミル7km。サウナは3セット。なんだか雲行きが。今週もおつかれさまでした。