ジム240613

オリジナルステップ40分

C能見台

実は週末、膝を痛めました。

このところ月200kmのペースで走っている割には体重が減らないのでそりゃなりますかね。

月曜が痛さMAXでしたが日を追うごとに回復していき、今日はほぼ回復。迷いましたがステップ参加。

先週出られなかったので1が初見。

2週めという1Bは前半が楽しすぎる。グネ足が小気味よく。

2Bは4週め。最後か。これもなかなか楽しくて安全運転を目指すつもりが1ヵ所OPチャレンジ。

とおしは何度か。

楽しかったー。爆汗でしたが。

サウナは1セット。