年子(6歳、5歳)の子育てママ。

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みなさんこんにちは♡

 

 

昨日横浜は午前中

めちゃくちゃ荒れたお天気

でしたが、みなさんのところは

どうでしたか?

 

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そして本日、

横浜の気温はなんと23℃!!

そして晴天☀!

 

 

なんというお天気でしょう…

 

 

お天気が不安定だったり

気温差が激しいと

自律神経が乱れやすく

体調も崩しやすいですので

みなさん、体調には

くれぐれもお気をつけ

くださいね✿

 

 

さて!

気温が高くなると

ついつい冷たいもの

手が伸びてしまいませんか?

 

 

私はアイスが食べたく

なってしまいます...笑

 

 

しかし!

冷たいものを摂取すると

恐ろしいのが

身体が

冷えてしまう事...

 

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暑くなると温活は無縁

だと思われがちですが

逆です!

めっちゃ大事です!

 

 

暑くなると

冷たいものに

手が伸びてしまうだけでなく

エアコンが稼働

しはじめますよね?!

エアコンで身体が

冷えてしまう方が

結構多いです!

 

 

職場だったり、

スーパーだったり、

カフェだったり...

 

 

あらゆる場面で

【冷え】

出くわしてしまいます!

 

 

そして身体が冷えていると

腸内環境も乱れてしまいます!

 

 

また冷たいものは

腸にかなり悪影響!!!

 

 

冷たいものを食べるな!

というわけではありませんが

しっかりとケアを

してあげること

大切になります★!

 

 

 

ケアがめんどくさい!

何をしたらいいかわからない!

そんな方は、

当店に腸もみまたはよもぎ蒸し

しにいらしてくださいね♪

 

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