あっという間に5月も終わりそうですが
いかがお過ごしでしょうか？？
私は4月に食べ方のリーディング
PHSを受けまして少しずつ実践しております。
食べ方を意識するようになって
1番変化を感じたのは
食事をした時の満足感。
好きな食べ物や食べる環境は
今までと同じなのだけど
無意識にパクパク口に入れるのとは違って
あ〜美味しかった♡
という感覚が強くなる感じ。
まだ意識的に食べないと
今まで通りパクパク口に入れちゃうけど
ゆる〜り実践しよ〜✨
食べ方を変えると
睡眠にも影響が出る人もいるんだって
PHSで食べ方を意識するようになったからか
今までの積み重ねもあるのか
落ち込み具合にも変化があったの。
大体５月は落ち込みやすいけれど
１週間の間に事件が立て続けに起こり
精神的に ううっ となるような日が続きましてですね。
そういう時っていくら気をつけても
不可抗力も含め何かしら起こりやすい
で、自己嫌悪に陥りやすかったのです。
以前までは。
この度も思いっきり反省もしたし
学びも気づきも色々とあったのだけど
気持ちの立ち直りがすごく早かった
落ち込む深度が深くなりすぎない
ってすごく大切なことだと思うのです。
気持ちの立ち直りが早かった理由を
今考えてみると
好きなことに熱中していた
というのも大きな理由のひとつかも
前は、家に帰っても考えてしまっていて。
あの時こういう風に行動すれば良かったなぁ
もっとちゃんと確認していれば・・・
とかね。
何が悪かったのか考えたり
相手の人もさぁとかね💦
うまく切り替えができていなかったのね。
でもさ。
今はしたいことがいっぱいありすぎて
時間が足りてない（笑）
そんな考えてられなかったの
どうにか時間を捻出したい〜！！
スケジュール管理を！！
とはまぁ〜ったく思わず
ゆるく過ごしてはいるけれど
知りたいことを調べまくっている時間は
私の中で至福なのです💕
そして行動。
調べたことをブログにしようと思いつつ
・・・今に至る
凹んでグルグル考える暇なんてない（笑）
以前はミスを減らす方法とか
落ち込んだ時の対処法とかみてたのかな・・・？
その過去も必要だったかもしれないけど
そういう時もあるってもうわかってるから。
良い時も悪い時も
あって当たり前。
ヒューマンデザインのリーディングに
何を求めるかは人それぞれ。
自分を知りたい！！って思うにしても
知ることでどうなりたいのかな？？
とよく考えます。
今回はPHSは以前から知っていたたけれど
今までとは違う感覚を得れるかな？？
という興味本位。
より良い人生を！！！
悩みがなくなるように！！！
とは思ってなくて。
新しい感覚に出会えたら面白いなって✨
新たな経験の道のひとつ。
ヒューマンデザインはホント全てが
新感覚だと思うんだよね
そんな視点？！
というのが気に入っております♪
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