体質改善同時進行の肝とはヽ(´∀`｡)？

「身体って、単純に部位単体にアプローチをかけていてももったいない？」

脂肪燃焼。筋肉を柔軟にさせる。筋肉強化。

全ての目的に対して言えることです。

★体質・プロポーション改善と同時に

→確実に筋肉量をあげなきゃ

★筋肉量を上げる以前に

→全身の筋肉を柔軟に整えなきゃ

★全身の筋肉を効率よく広範囲使えるようになる為に？

→筋肉・歪み矯正しなきゃ

本日、体質・プロポーション改善の為に必要なメンテナンス＆トレーニングをご提案させていただきました。

アナウンサーの森さん♡

いつもありがとうございます╰(*´︶`*)╯

in ファイテンプロデュース

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時間買い取り制度？

「運は感謝の数」

尊敬する経営者さんからいただいた言葉。

「退路を断つ」

私の大好きな言葉。

起床後、即効頭に浮かんだこと。

タイムリミットまで・・・

考えるだけで胸が張り裂けそうです♪( ´▽｀)

もしもお金で売買される

「時間買い取り制度」があったら？

1時間=¥○○.○○○？

そんなことを朝から考えて考えて～「自分の1時間」のあり方を向き直そうと痛感！

本日は、サロンZUKIは定休日となります。

ファイテンプロデュース・IPサロン東銀座店営業いたします。

今日はどのような1日になるのか？

どのような1日にしたいのか？

全ては自分次第ですもんね(=´∀｀)人(´∀｀=)

美容情報誌イバナビ見開き2面にわたり…

本日8月28日！！

美容情報誌「いばナビューティ秋号」発行されました (*´∀`*)/

今回、ZUKIページは（いばナビ最終ページ）今までとは異なる新しいスタイルで掲載しました♡

また、中面には・・・

美容情報誌イバナビビューティー× ZUKI大変身企画途中経過発表☆

身体矯正エステ専門店ZUKIの鈴木監修のもとイバナビビューティ冬号2015表紙モデル様をプロデュースさせていただいてます。

そして、ダイエット・体質・プロポーション改善の肝を暴露してます！！

★要チェックです★

【毎週金曜日更新・大変身企画キャラクターイケてる大悦子のブログはコチラ】

http://sc.ibanavi.net/sc01/

島崎さんのサロン♡Lily Vellへ

先日、ずっと足を運んでみたかったサロン♡Lily Vell(つくば)へ行ってきました♪( ´▽｀)

オーナーの島崎さんとは、共通の知人を介し運命的な出会いと共に・・・今に至ります♪

そして、バッチリメンテナンスも♡

今回、私の体調・状態を考慮した上で

島崎さんにメニューを選定いただきました。

自分の望むメンテナンス行程よりも、

自分の望む状態をお伝えして結果を提供していただける方がベストですよね*\(^o^)/*

ホットストーンを活用したメンテナンスは、身体の芯から即効温まり、老廃物がきっちり流されていく心地良さを実感！！

フェイシャルは、記憶がありません(笑)

仕上がりは、顔が一回り小さくなり左半顔麻痺した後遺症で硬直している筋肉のこわばりも解消されました( ´ ▽ ` )ﾉ

翌日、更に実感◎

私も島崎さんのようなしなやかさのある

メンテナンス技術を磨き上げたいです☆

島崎さん！！

近々、またメンテナンスよろしくお願いしまっす^ ^

心温まるご対応をありがとうございました☆

【Lily Vellさん公式ブログはコチラ】

http://s.ameblo.jp/lilyvell/entry-12066234835.html

それでは最後に！！

「明日も、ブログ読んで見ようかな」
と思って下さった皆様ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


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腸内環境の救世主・チアシード

お客様の腸内環境が著しく良くなっている！救世主！！チアシードのご紹介です★

「チアシード」って、凄いんですね。

さすがスーパーフードと言われる程！

シソ科の植物チアの種子。

食物繊維・オメガ3脂肪酸・オメガ6脂肪酸も含まれています。

また、水分を含むことによって膨らみ、プチプチとした食感が満腹感UPさせます。

強い風味もありませんので、食材にも混ぜやすいですね(^^)/

・腸内環境が良くなることで、どれだけ代謝が上がりやすくなるか？

・肌質改善に繋がってくるか？

・メンタルとどのように結びついてくるのか？

お客様の腸内環境が変わると同時に、改めて考えさせられます。

ちなみに～昨晩、作ってみました。

是非ともご参考下さい。

【冷製チアシード小鉢】

①チアシード大１を小鉢３分の１の水に

浸透させ冷蔵庫で冷やします

※時間は１時間程

②皮をむいた山芋を薄い酢水に漬けておく

③オクラを縦半分にカットし、

塩水でサッと茹でる⇒茹でたすぐに冷水へ

※冷めたら種を取り去る

④山芋を適当な大きさにカット

⑤昆布だし200m、ミネラル塩小１、

醤油大1~2、わさび少々

山芋をのせた上から注ぐ

⑥オクラをクコの実を飾り完成☆

次回は、お客様からプレゼント頂いた「モリンガ」を活用してスイーツを・・・♪