ZUKI2号店にてヒーリングボウル開催！
ヒーリングボウル前には、私、鈴木真由美の
ストレッチレクチャー！！
「効率よく全身の筋肉を柔らげる為には？」
また、本日は、セロトニンについて
ちょろっとお話もさせていただきました。
ノルアドレナリンやドーパミンと並び、
体内で特に重要な役割を果たしている
三大神経伝達物質の一つ！！
セロトニンは人間の精神面に大きな影響与え
心身安定にも関与する事からオキシトシンと
ともに『幸せホルモン』とも呼ばれてます。
セロトニンが不足すると、うつ病や不眠症等
精神疾患に陥りやすいとも言われています。
鈴木真由美式エクササイズストレッチと
永井先生によるヒーリングボウルの相乗効果
にて、身体と心にアプローチが出来る一時を
次回、5月16日(土)18：00~も
提供させていただきます( ´ ▽ ` )ﾉ
【5月ご案内可能な枠に関しまして】
■5月16日（土）18：00~
残り3名様ご案内可能となります
■5月20日（水）10：00~
残り4名様ご案内可能となります
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それでは最後に！！
今すぐ