今朝の最低気温は１１，６度、最高気温予想は３０度、
天気予報は晴れです。
例年、５月にエアコンを点ける事が２～３度、あります。
今日はそんな日になるのでしょうか？
本文
この動画が全部賛成では
ないですし
毎日パンを食べて
元気な人も沢山います
でも糖尿病があったり
精神疾患があると
これを止めたり
控えたりして
自分の体調が
どう動くかを
検討すると
良いと思います
※ 先ずは１７分の動画をご覧下さい。
同意出来る方は、試してみましょう！
私の小麦摂取は間食のお菓子、
毎朝の煮野菜麺
（７５ｇの焼きそば麺・うどん１００ｇの交互）、
隔日昼食のカレーの穀物（玄米+丸麦）等ですね。