こんにちは！
じろきちです
「2024年 やりたい100のこと」
リストにも書いていた1つ
月に１つ、英語のことわざを調べる
今回は、本を読んでいて響いた言葉です。
ことわざ というか 名言 ですね
Don't believe anybady.
（誰も信用しない）
一見、ネガティブな言葉にとらえてしまいそうですが、
私はポジティブに捉えてます。
人間関係におけるストレスのうち、
ほとんどが「相手に対する期待」から生じている。
→すべては自分の責任である。
（ストレスを生むのは自分自身）
「言わなくても伝わるだろう、動いてくれるだろう」とか
「◯◯と言ってくれたらいいのに」とか
「◯◯をしてくれるといいな」とか
勝手に自分都合で、相手に期待しすぎない
自分のモノサシで相手に期待して、
その期待を裏切られたときに
勝手に傷ついたり、嫌な気持ちになったり
ストレスを感じてしまうから
信用しない というよりは、期待しすぎない
相手より、自分の行動に重きを置く。
変えられるのは、自分の行動や気持ちだから
この言葉に出会って、スッと心に響いたので
今月の言葉として記録します
読んでいただきありがとうございました！
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