今日はっきり分かったが、自分は多分肉食をしないと逆に体に悪いタイプだと思う。虫歯ができやすくなってしまうからだ。
普通に肉食をしていたころは虫歯ができなかったのに、動物性の食物を断った途端虫歯ができたのは絶対偶然じゃない。
ネットを調べて分かったが、虫歯の原因は虫歯菌というより糖分…特に果糖が原因らしい。
ウェストン・A・プライス博士の『食生活と身体の退化―先住民の伝統食と近代食 その身体への驚くべき影響―』という本では、肉食が体にいいと進められていて、なんでも現代社会の人々は体が退化してしまっているので、肉食をしないと体が保てないのだとかなんとか。
ネットの記事を自分も読んだだけなので、これから実際に本を買って読んでみます。その時にまた詳しいことがわかったら報告したいです。
とりあえず自分のように退化している(認めるしかない)人間には肉食が必要なんだってことだ。ヒマラヤ聖者の本には肉食は必要ないと書かれていたけど、もっと自分の体と相談して食生活を考えたほうが良いと今日は感じた。