慌てて何かをする

自分の好きなダスカロスの教えで、「人が成長するために大事なことは決して急がないこと」というのがある。なぜなら、忍耐と中庸こそが、人がこの世で身につけなければならない大切な「徳」だからだそうだ。

自分の人生を振り返ってみても、何かに追われるような毎日を送っていた時は殆ど成長していなかったと感じる。なぜなら目先の作業のことで頭がいっぱいで、自分のことを振り返ることが全くできていなかったからだ。

わかったことは、恐怖や不安に支配されているときは人は成長しないということ。自分のことで頭がいっぱいな時、思考も狭くなっているからだ。

慌てて何かをするというのは間違ってると、親父にも昔言われたことがあったっけ。先を考えて行動できていたなら、そういう状況にはならないんだと。

だから今は何事も余裕をもって行うことにしている。

それは被害妄想です

恋愛でブスにアプローチされ、イライラしてしまっている奴がいる。相手がブスだったり、格下だと思っている男からアプローチされると自分が過小評価されているように感じてしまうということは実際あると思う。しかしこれほど第三者から見て分かりやすい被害妄想はないと思う。ブスにアプローチされたからと言って、振られたからと言って、企業の面接に落ちたからと言って、実際にその人の価値が落ちるということはない。ただ相手と相性が悪かったか、ニーズが合わなかっただけだ。

しかしそんなことで実際本当に自分の価値を下げてしまう人もいる。自信を失い、イライラして目の前のことに集中できず、やる気を失って生きている人がわんさかいる。

今の世の中、「自分には価値がない」という病気に侵されている人がたくさんいる。そしてこの病気に侵された人間は、他人に依存するような生き方しかできない。そして、そんな生き方では得るものも少ない。自分も多少この病気の影響を受けていたが、そろそろ卒業したいと思う。もっと自分を愛してやって、許してやりたい。そのためにも、もっと他人に見える欠点を許すことだ。他人に見つけてしまう欠点は自分の中にもある欠点なのだから、許さなければならない。そして、与えてもらおうとするばかりではなく、与えることを学ばなければならない。

習慣が変わっている

一年前ぐらいからずっと続けていることで、鼻から塩水を入れて口から出すという作業を続けている。

鼻の通りをよくして、新しい呼吸法をマスターしたいという気持ちから始めたんだけど、なかなかよく続いているなと思う。

今はもう、やらなかった日はなんか落ち着かなくなるぐらい身についている。歯磨きと一緒だ。

このブログを書く作業は時々休んでしまっているけど（笑）

ヨガと呼吸法をマスターして、高い波動を手に入れる下準備は上々だ。

毎日の習慣にしようとして、できなかったことはたくさんあるし、やめようと思った習慣でやめられていないのもまだまだある。

でも身につけられた習慣もある。新しい習慣を身に着ける度、無駄な習慣を捨てられるたび、自信が増しているのを感じる。