NEW!７月スタート★鵠沼クラス募集開始！/全6回ベーシックコースレッスン

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会

プレシャスウォーキング®インストラクター

生田麻衣子です

現在募集中のレッスンはコチラ

生田麻衣子はこんなひと

全6回ベーシックコース美姿勢定着プログラム

月１×6回

ベーシックコースレッスン

鵠沼クラス募集開始しました！

姿勢と歩きは日常の習慣。

定着するのに時間がかかります

まずは半年

‘’意識‘’と‘’意欲‘’をキープして頂きながら半年間、ウォーキングにプラスして、こんなことをお伝えして参ります😊

↓↓↓

階段が楽しくなる！優雅な足運び

階段って『ただ辛いだけ』 って思ってない？

階段の昇り降りも、ちょっとした意識で

優雅な印象になるのと同時に

体への負担も軽くなるのをご存じですか？

そして効率の良いトレーニングにも

なるのです

美しい腕の振り方＆ターン

歩くとき、腕を振っていますか？

殆どの方は、無意識のレベルかと思います。

腕を振る際、少しの意識で、

エレガントで優雅な所作・印象に変わります

何より後ろ姿に品格が漂う不思議・・

そんな後ろ姿に

声をかけられた時。

素敵な印象に映る振り向き方も

椅子の座り方

座ってる時間は意外と長い

長時間とる姿勢だからこそ、

その座り方で不調を招きやすいのです。

体に負担の少ない座り方をお伝えします

そして、

『無意識』の座り方でうっかり印象を悪くしている方も

意外と多いのかもしれません

美人の座り方、お伝えします

TPOに合わせて、座り方を工夫するだけで

いつでもキチンとした印象を与えることができます。

それは、自分の価値を上げるということに繋がります

持っているものが良いモノに見える

例えばバッグを持つとき

・重くて辛いオーラ全開で持つ

・抱え込むように持ってしまう

・バッグをガサツに扱う‥など

それを、ちょっとした工夫で

軽やかに颯爽とした印象、または上品に見せることも出来て、しかもバッグが上等なものに見えてしまう不思議！

バッグもアクセサリーの一つです

実際に色々な持ち方を

一緒に実践しながら

より美しいバッグの扱い方を

お伝えして参ります

足と靴の知識

キレイに歩くために必要なことの一つ。

自分の足に合った靴を選ぶこと！！

本当の足のサイズ、ご存じですか？

足は体の土台です

正しい靴の選び方、試着のポイントをお伝えします。

指先を美しく魅せる

女性においては、手は口ほどにものを言います！！

手元の所作が美しい女性は

それだけで知性と品格を感じさせてくれます。

例えばスマホを打つときは？！

目からウロコ

指先の整え方をお伝えします

ベーシックコースレッスンで、こんなご感想を頂きました↓↓

『階段を見るたびに麻衣子先生を思い出してキレイに上ります！』

『綺麗な所作を意識することが楽しくなった』

『初めて姿勢を褒められるようになりました』

これ、ホントです

実は1dayレッスンだけでも

皆さんの歩きや姿勢は格段にアップします

それをもう少し掘り下げて、しっかり定着させていくための全6回月１コースレッスンです☆

姿勢や歩きを重点的に行い、毎回ステップアップしながら

★美しく見えるバッグの持ち方

★体に負担が少なく、誰でもキレイに見えるイスの座り方

★足と靴の知識

★軽やかに美しく見える階段昇り降り

★立ち居振る舞いを洗練させる手の表情

★腕の振り方、ハーフターン

などをお伝えして参ります

半年後には体の変化はもちろん、

身のこなしに磨きのかかったオーラを

感じられるのではないでしょうか

ベーシックコースレッスン鵠沼クラス

【受講料】

33,000円（税込）※女性限定

各90分×6回
※事前の銀行振り込みでお願い致します。
※お振込み後の返金は致しかねます。

※お振替は1回までは無料。

2回目からは手数料1,000円が発生しますことをご承知おき下さい。

【鵠沼クラス】※各クラス90分　

■7/17㈬ Before撮影　

■8/21㈬階段を美しく　

■9/18㈬腕の振り・ターン　

■10/16㈬指先の所作・バッグの持ち方　

■11/20㈬椅子の座り方　

■12/18㈬靴の選び方・After撮影　

【場所】
ハレクーアイレア本鵠沼
神奈川県藤沢市鵠沼桜が岡3-6-19　木村ビル2F
http://www.halekuailea.com/studio.html

◎小田急線本鵠沼駅から徒歩３０秒！広々とした更衣室も完備！
◎JR藤沢駅からは小田急線に乗り換えて一つめ。

広々としたスタジオには更衣室も完備しております

【持ち物・服装】
・5本指ソックス（無くても可）
・動きやすく、スタイルが分かるパンツスタイル
・飲み物

・てぬぐい

（手ぬぐいを使ったストレッチを行います）

お申し込みはこちらからどうぞ

湘南鵠沼【ベーシックコースクラス】

その他のご質問、お問合せ

レッスンご感想はこちらから↓

『NEW【レッスンご感想】』生徒さまのご感想貴重なコメントを頂き、心より感謝申し上げます ①レッスンを受ける前まで、姿勢と歩き方のお悩みはありましたか？反り腰で長時間…

ameblo.jp

ウォーキングレッスン…

「何だかちょっと敷居が高い？！」

一瞬でもそう思った方は

是非読んでみて下さいね

プライベートレッスンは

随時ご相談受付中です

※こんな方に向いています

■ご多忙でレッスンの日程が

限られている方

■夜など、限られた時間しか

レッスンが受けられない方

■短期集中で仕上げたい方

■マンツーマンご希望

■ドレスやハイヒールのお持ち込み希望

など

スタジオの日程などを調整しながら

個人的にスタジオ予約やスケジュールを組み、

その方に合わせたレッスンを行います。

動画で歩きを確認しながら

集中して仕上げていくことが

可能になります

★撮影したBefore&Afterは、

アドバイスと共に

メールかLINEにてお渡しいたします。

★ハイヒールやドレスの持ち込み

も自由です😊

➟《お問合せフォーム》

一般社団法人

日本ウォーキングインストラクター協会

➡協会HPはこちらです

参加規約はこちらです

　生田麻衣子（須藤麻衣子プロフィール

生田麻衣子　いくたまいこ

神奈川県横浜市生まれ。14歳からモデルの仕事を始めて、TVCM、雑誌、ショー、企業広告、CS音楽番組のMC等、幅広く活動。

2018年、㈱WALK＆WALK代表我妻啓子との出会いをきっかけに、ファッションショーだけではない美と健康に繋がるウォーキングに感銘を受ける。その後プレシャスウォーキング®︎インストラクターの資格を取得。

◆㈱WALK＆WALK 認定講師、

◆一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定 プレシャスウォーキング®インストラクター

幅広い世代にウォーキングレッスンを行っている他、モデルの仕事で培った経験を活かし、ミス・ミセスコンテストに出場するコンテスタントへのウォーキングレッスン、プライベートレッスン、美容サロン、ネイルサロン、高級ブティック、着付けサロン等のご依頼レッスン、イベントレッスン、講座など開催。現在もモデルの仕事を続けながら、移住した湘南で、ビーチクリーンなどの社会貢献活動にも力を入れている。