不安を減らして
ゆるぎない安心を生み出す！
こころと空間の整え方レッスン
ライフデザインコーチング&セラピー
ライフデザインコーチ
木元 香子です
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目覚めて
開口一番
「なんなん？
なんちゅう目覚め悪い夢や」
てなったことないですか？
私はある
ちょくちょくある
悪夢や嫌な夢を見る理由
悪夢や嫌な夢を見る主な原因は
日中のストレスなんですって！
人間の脳は寝ている間に
不安やストレスなどからの
精神的負担を解消しようと
悪夢として投影する
らしいです
すなわち
不安やストレスを
悪夢という物語に変換して
精神的負担を
減らしてくれているのです
悪夢や嫌な夢のメリット
悪夢や嫌な夢は
ストレス解消ということ
悪夢は私達への
優しさだったんだ
悪夢や嫌な夢を見た時は
／
よっしゃ！！
ストレス解消した！
＼
と思いましょ♥
そう思えば
そうなるの法則
不安を減らして
ゆるぎない安心を生み出そう！
私に会うと人生が
楽しくなるよ♡
おしまい
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繊細で傷つきやすい優しいあなたが
心地いい毎日を過ごせますように