不安を減らして安心を生み出す ライフデザインコーチング&amp;セラピー

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やることが多すぎて、いっぱいいっぱい…そんな時こそ試してほしいこと

不安を減らして
ゆるぎない安心を生み出す！

こころと空間の整え方レッスン
ライフデザインコーチング&セラピー

ライフデザインコーチ

木元　香子

（きもときょうこ）です

先日、受講生さんから

こんなメッセージをいただきました。

↓↓↓

「習い事の動画も見なきゃいけないし

ボイジャータロットも復習したいし…

やることがいっぱいで

いっぱいいっぱいです。

自分で選んだことなんですけど…」

ふむふむ

／

その気持ち

めっちゃ

分かります！！

＼

やりたいことなのに
やることが増えれば増えるほど

「何から手をつけたらいいんだろう…」

と頭の中がパニックに

なってしまいますよね。

私もよくなります。

私からはこんなお返事をしました。

一番簡単にできそうなことを、

まずは5分だけしてみましょう！

5分できたらOK！

そのあと続けてもいいですが、

まずは自分をめちゃくちゃ

褒めてあげてくださいね(^^)

この「5分できた自分を褒める」には、

ちゃ～んと意味があるのです（☆∀☆）

5分だけでもできたら、自分を褒めよう！

たった5分でも、「できた！」と

自分を認めてあげることで

こんな効果が期待できます☺

✅ 「私にもできる」という自信が育つ

「5分でもできた！」という

小さな成功体験を積み重ねることで

「私にもできる」という自己効力感が

育ちやすくなることが心理学で示されています。

✅ 次の一歩が踏み出しやすくなる

「まだ足りない」ではなく

「今日はできた！」と受け止めることで

次に取りかかる心理的なハードルが下がり、

行動を続けやすくなります。

✅ 自分を責めにくくなる

「よく頑張ったね」と自分を労うことは

自分への思いやりにつながり、

必要以上に自分を責める気持ちを

和らげることが報告されています。

✅ できたことに目を向けられるようになる

私たちはつい

「できなかったこと」に目が向きがちです。

でも、「今日は5分できた！」と意識することで、

「できたこと」にも目を向ける習慣が育ちます。

すると、

「今日も何もできなかった…」ではなく

「今日も一歩進めた！」と

思えるようになっていくのです。

だから私は

「5分しかできなかった…」ではなく、

「5分もできた！」と

考えてほしいなぁと思っています(^^)

毎日100点を目指さなくて大丈夫！

やる気が出ない日も

時間がない日も

「まずは5分だけ」

そして、5分できたら

ぜひ自分にこう声を

かけてあげてください。

「今日もよくやったね」

この小さな積み重ねが、

「私にもできる」という安心感が増え

自己信頼が高まっていくので、

気づくとあなたの望む未来へと

つながっていきます^^

ぜひお試しください！

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木元　香子

（きもときょうこ）です

人生がうまくいくコツはですね

うまくやらないと！！

をやめることです。

うまくしようとしない事

ちゃんとしようとしない事

うまくいく♡

とまずは決める事

うまくいくルートは

おおざっぱに

細かく設定しすぎると

その通りにしようとしすぎて

本来の目的からずれます。

そんなに自分に

プレッシャーかけたら

かわいそうやん^^;

そりゃぁうまく

いかへんよ(＾＾；)

うまくやらないと

幸せにならない

ではなく

うまくやっても

やらなくても

幸せになる

この設定に変えるだけでも

毎日が少しづつ確実に変化しますよ^^

まずは

うまくいく♡

と決める！

ここから

やってみてね(^^)

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木元　香子

（きもときょうこ）です

9月がスタートしました^^

まだまだ暑さはありますが

虫の鳴く声が聞こえると

秋の訪れを感じます。

９月は節目となる秋分があるので

前半と後半でテーマが変わります。

前半は、ここまでの動きを

一度見直す時期

後半は、これからどうしたいかを

しっかり見つめる時期

ここを踏まえたうえで

今月のメッセージを

読んでみてください(^^)

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過ごせばいいのかなぁ」

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一歩が踏み出せない…」

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「お金を払った＝お金が減った＝お金ない」だと一生貧乏マインドだよね、な話。

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木元　香子

（きもときょうこ）です

先日、受講生さんとお話ししていて、

「お金が減ったことにばかり
目がいってしまうんです」

「お金がない。
この先、お金がなくなったらどうしようって
不安になるんです」

という話が出ました。

うんうん。
めっちゃ分かる。

だってそれ、
昔の私や～～～ん！！

昔の私は、

支払ったレシートや

通帳の残高を見ては、

「お金がドンドン減っていく……」

「この先、お金がなくなったらどうしよう……」

って、不安になっていました。

特に私は、これまで学びには
かなりお金を使ってきました。

今まで支払った金額を
全部合わせて考えたら……

まぁまぁビビります（笑）

「ようあの金額払えたな、私……」

学び初期の頃は、

「こんなに払って生活していけるん？」

「お金、減ったなぁ」

って思っていたんです。

まさに、

「お金を払った＝お金が減った＝お金ない」

の貧乏マインドでした。

ところが、ある日ふと
自分の見方が変わっていることに

気づいたんです。

その日、たまたま

過去に受講した講座を

思い出していて、

「よう、あの金額払えたな、私…
てか、金持ちやん。お金あるやん」

って、口に出たんですよ。

自分で言っておいて
「……あれ？」って

だって
払えてたんですよ。

しかも、結構な金額を。

ということは、

その金額を払えるお金が
ちゃんと私のところに

入ってきていた、てことなんですよね。

分割であっても
一括であっても
カードであっても
払えたことには変わりない。

なのに私は

「○万円払った」ではなく、

「○万円減った」
としか見ていなかった。

そりゃあ、
「お金ない」
って思うよね（笑）

だって、自分から

「減った」
「なくなった」
「足りない」

ばっかり見てるんやもん。

でも
「払えた」に目を向けてみる。

すると、

「私、これ払えたんや」
↓

「このお金、持ってたんや」
↓

「私、ちゃんとお金あるやん」

ってなる。

同じ出来事なのに、
見ているところが違うだけなんです。

そして、ここが
すごく大事だと私は思っていて、

「お金を払った＝お金が減った」

だけで終わらせない。

もちろん、お金は実際に減ります。
そこを否定する話ではありません。

でも、

「減った」＝「払えた」＝「そのお金があった」

でもあるんです。

ここを忘れないでほしいのです。

お金を払ったときに
「また減った……」と思ったら
ちょっとだけ視線を変えてみる。

「いやいや、私、これ払えたやん」

「このお金、ちゃんとあったやん」

って。

そうすると、
「私って、ちゃんとお金がある人やん」
って思えてくる。

もちろん、
「じゃあ、どんどん使えばいい」
という話ではありません。

お金の管理も必要ですし、
無計画に使っていいわけでもない。

そして、

支払ったお金で
「何を得たのか」を見ることも大切です。

学びなら、その学び

食事なら、その時間

欲しかったものなら、その喜び

でもその前に、まずは、
「減った」「ない」で終わらせないこと。

これが大事なんです。

「お金がない」
と思ったときほど
本当にないのかな？

それとも
「払ったから減った」ことだけを
見ているのかな？

って、ちょっと考えてみてください。

「払える＝お金がある」

私は、この視線を持つようになって
お金への不安も少しずつ減って
お金とどんどん仲良く

なっていけるようになりました。

お金を払ったときは、
「減った……」だけで終わらせない。

―――――

減った＝払えた＝お金がある

―――――

これ、ぜひ覚えておいてくださいね(^^)

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8/28〇部分月食＆魚座満月＠ボイジャータロットからのメッセージ

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8月28日は<魚座満月>
13時19分頃に満月を迎えます。

ボイジャータロットの魚座は

【 XVIII　月】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ボイジャータロットは

占星術と数秘と色彩学が含まれた

~~一石四鳥でかなりお得な~~

とっても魅力あるカードです

▶ボイジャ―タロットとは？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回の満月は部分月食ですが

日本からは見えません。

ですが、エネルギーは

ちゃんと降り注がれます。

魚座の満月（部分月食）は

「癒やし・浄化・受容」がテーマです。

「心にたまっているモヤモヤは何？」

「どんな自分も許せている？」

と、ご自身に聞いてあげて下さい。

ボイジャータロットからのメッセージ

ではでは

お待たせしました！！

＜魚座満月のメッセージ＞

引いたボイジャーカードはこちら↓

～癒す人と女帝～

『自分のこころと体を

癒すのが先じゃない？』

他人優先になってませんか？

メンテナンスの方法は？

解決のヒントは⇒こちらから

ボイジャーからの詳しいメッセージは

ここで書くと長くなるので

あなたのLINEに直接お届けします！

新月満月のメッセージを

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新月はスタート

満月は達成

このサイクルを

上手く使って下さいね^^

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日曜日はボイジャータロット

基礎講座の⑤回目でした(^^)

78枚全ての学びが終了！！

最後は実践で、ペアになって

リーディング練習もしました。

いや～

やっぱりボイジャーはすごい‼️

必要なメッセージを

「気づけ～」
「気づけ～」

って、ガンガン届けてきます。笑

リーディングをしていると

「やっぱりそこを伝えてくるんやぁ」

「えっ……なんで知ってるん？」

と、思うこともあって

面白いんですよね。

実際にリーディングをしてもらうと、

うまく言葉にできなかったり

どう伝えたらいいのか分からなかったり

そんなもどかしさがあったようです。

でも、

最初っからうまくできたら、私いらない！笑

私だって、最初からできたわけではありません。

むしろ……

最初の頃の私は、

ダメダメの落ちこぼれでした笑
（マジで）

というか、あの頃の私より

みなさんの方が断然上手です♡

だから大丈夫♡

78枚分のボイジャーカードを

一枚一枚勉強してきたことは、

みなさんの中にちゃ～んと

染み込んでいますので、

あとは実際に人にリーディングして

回数を重ねていくだけです☺️

なんでもそうですが

回数を重ねること

これが一番です。

悩みながら、何度も何度も

積み重ねていくと

「あ、こういうことか！」

「この言葉なら伝わるかも！」

と、自分だけの言葉が

必ずみつかりますのでご安心を。

次回9月は、いよいよラスト回！

これまでの動画も

また見返してみてくださいね(^^♪

78枚の学びお疲れ様でした🌈

9月のラスト回も

楽しみにしています☺️

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罪悪感と一緒に生きようと必死になっていた私が気づかされたこと＠トリセツ講座のご感想

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わたしのトリセツ講座の受講生から

のご感想を紹介します^^

↓　↓　↓　

問題を解決するためだけの時間ではなく、自分を楽にする選択肢を思い出させてくれる時間でした。

香子さん、ありがとうございました。

私はセッションを受けた時

めちゃくちゃネガティブで

罪悪感だらけの状態でした。

特にお金のことは、
「これはもう誰に話しても解決しない」
「全部自分で抱えるしかない」
そう思い込んでいました。

でも、セッションの中で気づかされたのは
「解決策は、その分野のプロに聞けばいい」
という、とてもシンプルで当たり前のことでした。

香子さんが“答えを出す人”なのではなく、

私が一人で抱え込む癖をやめて
正しい場所に相談する視点を持てたこと。

それが、何より大きかったです。

罪悪感と一緒に生きようと

必死になっていた私は、

その考え方自体が自分を

苦しめていたんだと気づきました。

そして、香子さんからかけてもらった言葉に

張り詰めていたものが一気にほどけて

思わず涙が出ました。

「私のトリセツ」は、
問題を解決するためだけの時間ではなく、
自分を楽にする選択肢を

思い出させてくれる時間でした。

（りえさま）

りえさん、嬉しいご感想

ありがとうございます(^^)

ここからさらに後日談がありまして、

すぐにプロに相談に行かれたんです。

スムーズに進んで安心された連絡と一緒に

こんなメッセージも頂きました。

良い方向に進む予感

肩の荷が下せそうです。

セッションって

悩み相談ではないと思っていて、

私の金銭問題はトリセツとは

関係ないって決めつけて

解決できないとおもっていました。

でも、プロに相談って

アドバイスをもらえてよかった。

ありがとうございました。

うん、よかった(^^)

暗闇の中でずっと一人で

頑張ってたんだろうなと。

そんな彼女の張り詰めていた糸が

ほどけた瞬間の表情を

今も鮮明に覚えています。

私が彼女にかけた言葉は

＝＝＝＝＝＝

辛かったですね。

今後は些細なことでも相談してください。

トリセツは人生をラクに生きて

楽しく生きる大人になるための講座です。

そのために私がサポートしているので

一人で思い悩まないでくださいね。

＝＝＝＝＝＝＝＝

です。

…いや、多分こんな感じだったと思う。

完全には覚えてないです^^;

でも

「一人で悩まないで、一緒に解決しよう」

この気持ちは、

トリセツ講座を受けて下さっているみなさんに

いつも、ずっと、思っていることです。

■■■

もし、今あなたが

「全部自分で抱えるしかない」と

暗闇の中で立ち止まっているのなら

一人で頑張るのをやめて

私と一緒に解決への一歩を

踏み出してみませんか？

体験セッションは

↓↓↓

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自然災害が怖くて、不安になっていませんか？＠トリセツ講座

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毎月第二木曜日は

月に一度の私の楽しみ

『わたしのトリセツ講座』の

シェア＆質問会です^^

お盆中にもかかわらず

参加してくださって嬉しい♡

久しぶりに来てくださった方もいて

色んなお話を聞かせていただきました。

私からは、色んな思い込みや

成仏していない感情の解放の仕方や、

自分褒めの効果やポイントなどを

お伝えしました。

今回、長崎の方がいらっしゃって

地震の影響でまだ余震が続いていて

とても不安な気持ちになるんです…

なにか対策ありませんか？

ということだったので

対策をお伝えしたのですが、

自然災害が最近多いので、

これはどの方も

知っていて損はないぞ！

と思ったので、こちらでも

シェアさせていただきますね。

自然災害のように、

いつ起こるかわからないことが続くと

不安になるのは当然です。

脳が「また危険が起こるかもしれない」と警戒しているから。

だから、

「不安になっちゃだめ」

「怖がったらだめ」

と思わなくて大丈夫！

思ってしまうものは仕方がない。

むしろ、不安や怖いときは
自分に安心を与えてあげることが大切です。

私がおすすめするのは
「深呼吸＋セルフハグ＋声かけ」

この3つです。

①まず、自分の身体を優しく抱く。　

状況的に無理であれば、

自分の胸やお腹に手を当てます。

腕をさすってあげるでもOK。

②そして、ゆっくり息を吐く。

③そのまま自分に

こう声をかけてみてください。

「怖いよね。大丈夫だよ。
私が一緒にいるからね。」

これだけです。

――――――

体に触れながら

不安や怖さを無理やり消そうとせず

今の感情をいったん受け止めて

自分に声をかける

――――――

これだけで

すーっと気持ちが

落ち着いていきますよ。

不安になったときに

ぜひ試してみてくださいね☺

୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧

このシェア会は

トリセツ講座卒業生へ

卒業後一人になって

私のように絶望して
やさぐれないでね～

の思いで月に1度

無料開催しています。

トリセツ受講生以外は

参加できませんので

ご了承ください。

卒業生のみなさま～

みなさまはキモトの

宝物でございます

来月もお話聞けるのを

楽しみにしています♪

体験セッションは

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あなたはこんな思いを

抱えていませんか？
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✅今の現状を変えたい
✅人生をもっとラクに生きたい
✅日常に安心を増やしたい

でも、何から始めればいいのかわからない…

その気持ちよくわかります。

実は私も、かつてはそうでした。

私は、35歳でウツに

なったのをきっかけに

祇園でホステスになり

心の事を深く学びました。

その経験から作り上げた、
「人生をもっとラクに生きるためのノウハウ」

をWEBセミナーでお伝えします ❗

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お話ししていますのでぜひご視聴下さい^^

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無料で学べるメール講座です。

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【ボイジャーカウンセラー講座】ボイジャータロットジャパン認定講座

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こころと空間の整え方レッスン
ライフデザインコーチング&セラピー

ライフデザインコーチ

木元　香子

（きもときょうこ）です

／

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本当の自分と繋がりたい！！

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直観力をUPさせたい！！

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という方におススメの

ボイジャーカウンセラー講座

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カウンセラー講座とは？

たった9時間で

ボイジャータロットを

使いこなせるようになり

自己カウンセリングが

出来るようになる講座です

（※事前動画学習時間除く）

ボイジャータロットは現代的で

とてもパワーのあるカードです

あなたの才能を

ぐんぐん引き出していきます

ボイジャータロットの

エネルギーを体感しながら

78枚のカードの

構成・意味・使い方を学びます

全9時間の講座が終わる頃には
あなたも自信を持ってカードが
使えるようになっています！

この講座の特徴と魅力

直感力が上がる

ヒラメキが得られる
動画での予習復習ができる

日々の生活に迷いがなくなる

自分の本音が分かるようになる

自分で答えを出せるようになる

アフターフォローの勉強会がある

自己カウンセリングができるようになる

行動を通じ未来を自分で創れるようになる

ボイジャータロットは

直感で使えるカードなので
とっーーーてもカンタン♡

でもね

／

コツがあるんです！！！
＼

それは最初に

カードの個性を知る事

そうする事で無駄に悩むことなく

カードと早く仲良くなれます！

事前にお渡しする動画は

カード一枚一枚を丁寧に

説明している動画ですので

安心して事前学習に

取り組んでいただけますし

復習もバッチリできます！！

動画に期限はなく

講座終了後も

ずっーーーと

見ていただけるので

何度でも学び直すことができます^^

講座の内容

●動画事前学習
●自己紹介

●ボイジャータロットの個性紹介

●構成を学ぼう

●カードを使いこなすコツ

●カード解説&リーディング練習

●私は誰？ゲーム

●ヒーローズジャーニーリーディング

●リングオブマジックリーディング

●シェアリング
●質疑応答　等

78枚のカードを学びながら
実践練習も沢山します^^

講座でよくある

ただただ

テキストを読んで覚えていく

の形式ではなく

実践をしながら

カードを理解していくので

ゲーム感覚で楽しく学べて

勝手にカードを覚えていけます

講座中に沢山の実践練習をするので

実際のセッションと同じ効果があり

講座中にご自身の

今ある悩みや問題が

解決することもあります

ただ単に

カードを学ぶだけの講座ではなく

今のご自身についての現状や

欲しい未来を手に入れるために

必要な行動とサポートなども

分かってしまう

た―――くさんの

気づきがある講座です^^

そんな魔法のような

便利なツールの

ボイジャータロット

あなたも

ボイジャータロットを

使えるようになって

欲しい未来をデザインするための

必要な行動とサポートを

ボイジャータロットで手に入れませんか？

「ボイジャーカウンセラー講座（旧レベル1）」

カード解説については講座開始前に
動画事前学習をしていただきます

■日時
ご希望日時で開催
計9時間

【レッスン時間の一例】
・10時〜13時（休憩なし・3時間）×３回
・13時～16時（休憩なし・3時間）×３回　
・10時〜15時30（60分休憩・4.5時間）×2回

あくまで一例ですのでご希望をお聞かせ下さい^^

■受講料
88,000円
（動画・テキスト込）

マンツーマンご希望の場合
99,000円

※再受講料　18,000円
（再受講はレベル1修了者に限ります。）
他の講師に受けた方も受講可能です
再受講は何日ご参加頂いても同料金となります　

■決済方法
クレジットカード決済または口座振込

■会場
オンライン（ZOOM）受講

■講師　
VTJ認定マスターティーチャー
木元　香子

＊別途、ボイジャータロットカードと
魂の道しるべセット(6,600円）が必要です。
（ご購入いただけますので事前にお伝え下さい）

■お申込みは▶こちらから
※ご質問・お問い合わせはこちら

セットお申込み特典

お得な特典あります

カウンセラー講座＆マスターカウンセラー講座

同時お申込の方には…

ボイジャータロット

トラベル版(4400円)をプレゼント！

クレジットカードサイズで

持ち運びに便利です。

※同時お申込みの場合に限ります
（予告なく終了する事があります）

私から受けるメリット＆特典

木元香子の受講生だけの

お得な特典が『3つ』あります

特典1

ワタクシこと木元の講座を

受けて下さった方は（再受講除く）

次回講座開催の時は

アシスタントとして

”無料”で入れます！！

つまり・・・

／

復習とスキルアップの
再受講代がずっと無料！！

＼

という事です(^^)

特典2

私が今まで学んできた脳科学や

量子力学・心の事・インテリアや

空間の事などの話が講座中に聞けます

最新講座の先行案内もしています(^^)

特典3

月に1回のブラッシュアップ（有料）に

参加できます(^^)

（リアル・ZOOM両方あり）

木元香子の受講生だけの

かなりお得な特典です

講座終了後もZoom練習会や

レベルアップ講座を

開催しています

修了後もちゃ～んと

フォローがあります(^^)

取得した知識を

絶対無駄には

させません！

のでご安心を

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あり方が正しければ全てうまくいく！…んなわけないやろ

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ライフデザインコーチ

木元　香子

（きもときょうこ）です

さっきですね
ふと思い出した事があって、

今の自分にとって

都合が良い事が

起こるのは　〇（マル）

都合が悪い事が

起こるのは　✖（バツ）

んな事思っていたら
永遠に幸せには

なれませ～ん

これって永久に
不安な人生ですよね…

あり方が正しければ
自分にとって

分かりやすく

都合のいい事

ばかりが起こる！！

と思っていた私・・・・

んなわけ

ないだろが(￣ー￣)

と今では分かるのですが

当時これを聞いた時は
衝撃でした笑

大切なのでもう一度

あり方が正しければ
自分にとって

分かりやすく
都合のいい事が起こる

な～んて事は
大間違いです

今しんどくても
辛くても
あり方が正しいとか
正しくないとかではなく

あなたが本当に
望む現実は何？

と問われている
と思って下さい(^^)

一人で悩まないでね。

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