不安を減らして
ゆるぎない安心を生み出す！
こころと空間の整え方レッスン
ライフデザインコーチング&セラピー
ライフデザインコーチ
木元 香子
（きもときょうこ）です
先日クライアントさんとのお話で
上司の一言や態度が
なんかすごく嫌なんです。
と話して下さって
内容を聞いていると…
それはイヤやな(^_^;)
繊細なクライアントさんやし
毎日やと落ち込むやろうなぁと
対策をお伝えしました。
お伝えした対策方法は
↓ こちら ↓
まず、
クライアントさんと上司の
住む国が違うと思って下さい。
でね、
住む国が違うので
憲法も違います。
なので意見も違うし
行動も違う
なにかショックな事を
言われた時は、
「それはあなたの意見ですね」
と心で言ってください。
くれぐれも
声に出さないでね
モメるから笑
あと
ため息や怒鳴り声
お説教は
｢変わった泣き方をする動物やなぁ｣
と心で言ってください
絶対に
声に出さないでね
殴られるから笑
そう思うだけでも
笑けてきて
自分を責めなくなります。
自分を責めると
また怒られる・・・
の気持ちが先走り
頑張っているのに
空回り・・・・
そしてまた怒られる・・・
の悪循環
起こった出来事の
捉え方を変えて
心のショックを減らす。
笑うことで
ゼロポイントに戻り
心が緩みます^^
そうすると
冷静に物事が見れます。
冷静になったら
次の行動を考えてみましょう。
これをお伝えしたら
クライアントさんの表情が
緩んで笑顔になって
声を出して笑ってくれました(^^)
これ
タダだよ笑
やらなきゃ損だよ笑
あなたも
ぜひやってみて下さいね^^
忘れてはいけない
ポイントは…
絶対声に
出さない事！！！笑
この方法を教えてくれたのは
松丸政道先生
この方です。
↓ ↓ ↓ ↓
見えない世界のことを
ロジカルにわかりやすく
説明してくださり
私が学んできた事が
一番肚に落ちたのは
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