ここまでは良かった | 反省と後悔のダイエット

反省と後悔のダイエット

只今、ダイエットと生活習慣改善中!
-5kgにウエスト-10cm 毎日の運動やってます。

今朝の体重は70.1kg、パジャマが厚めな物に変わったから70kg台の復活。
そうしておこう!
0.5kgで神経質になってはいけない。
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いや、こだわるべきなのでは!

と、言うわけで裸で測定して69.7kg(^^)

ここまでは良かったが、風邪が悪化し
たようだ...