止めてみた

73kgから慌ててダイエット！

しかしいつもの断食の様なダイエットは

できない。

つまり健康的に痩せるなんて、ダイエットCMみたいな事できるんのか？

先ずは食事の見直し、考えてみれば加工肉を毎日食べ続けているわりに野菜は食べてない。

昼食の定番だったハンバーガー、カツ丼、牛丼を止めてみた。