わかちゃいるがね | 反省と後悔のダイエット

反省と後悔のダイエット

只今、ダイエットと生活習慣改善中!
-5kgにウエスト-10cm 毎日の運動やってます。

本日の就寝前の体重は70.7kg
そりゃ先月の半ばからは、3kg
落ちましたけど~
最近じゃ足踏み状態

まあ急激に体重減が良くないことは
わかちゃいるがね
危機感が薄れてきてるん
だろうね