かなりの長文になりますがお付き合いください
ついにサブ３クリア 大阪マラソンの日が来た
いつも通り準備して出発予定だったが
またしてもやってしまった
なんと2時間も寝過ごしてしまった
6時30分出発予定のところ6時20分の起床
めちゃくちゃ慌てまくった
でも最優先で出来ることをしようと考えた
まずは現地へ行く事
すぐに妻を起こしておにぎりを作ってもらった
その間に急いで準備をして出発した
でも駅の手前で財布を忘れたことに気付く
ここで完全に開き直れた
待ち合わせにも遅れるが冷静なった
電車の中でおにぎりを食べたが
スタート2時間前なので沢山食べれなと判断しおにぎりを1個にした
結果的にサブ３への挑戦はおにぎり１個でスタートする事に
なんとかみんなと合流したもの
急いで準備したのでＵＰもほとんど出来ずスタート地点へ
ご飯が圧倒的に少ないため
エネルギー元を予定より少し早めに取ることを決めた
Vespaもスタート前に取得する予定でったが
Upが少なく汗を掛けていなかった事と小便を気にして
3,4KM地点で取得する事にした
とにかくまぁ不安だらけでスタート
1km 4'09"
2km 4'01"
3km 4'13"
4km 4'13"
5km 4'03" 20'42"
ペースは予定通り
最初の5Kmは少しゆっくり入る予定だった
ほぼ予定通りのスタートだが
実は1週間まえから左足アキレス腱に違和感があった
言い訳を作ることになるのであえてブログには書かなかった
奇跡的に本番では回復してる事願ったがスタートした瞬間違和感発生
後半どんな地獄が待ってるかかなり不安だったが
ここから少しペースUPして4分8秒を刻む事に
6km 4'05"
7km 4'02"
8km 4'09"
9km 4'10"
10km 4'10" 41'16"（20'39")
素晴らしいラップタイム
ここで奇跡が起こる違和感が消えてる
しかも予定通りに足取りが軽くなってきた
これはいけるかも
11km
12km 8'15"
13km 4'08"
14km 4'07"
15km 4'09" 1:01'58"（20'41")
予定通りのペースと沿道の応援に応えながら走ったので
テンションはＭＡＸに高い
でもラップは冷静に刻めた
16km 4'11"
17km
18km 8'19"
19km 4'12"
20km 4'17" 1:23'02"（21'00"）
かなり体が軽い
20Km走った感じもなくとてもいい感じで走れる
この辺りでサブ３クリアが頭をよぎる
それぐらい調子が良かった
21km 4'14"
22km 4'13"
23km 4'15"
24km
25km 8'23" 1:44'10"（21'08")
体が軽くいい感じではしれてたが
全くの予想外に右足内膝が痛み出す
普段全く痛みない箇所が何故こんな時に痛むかかなりイラついた
でも克服するしかない
これからの給水所ではすべて足へ水を掛けてアイシングをやった
26km 4'11"
27km
28km 8'29"
29km 4'12"
30km 4'11" 2:05'12"（21'05"）
正直今回はこの区間が最大に苦るしかった
足の痛みが増し35Km以降の地獄を想像してしまった
でも思いだした断髪式が待っている
ﾎﾞｳｽﾞ！ ﾎﾞｳｽﾞ！ ﾎﾞｳｽﾞ！
ずっと頭でよぎってたが
29Km付近家族が待っててくれた
この応援で完全に吹っ切れた
とにかく走るしかない
31km 4'17"
32km 4'17"
33km 4'20"
34km 4'17"
35km 4'14" 2:26'48"（21'28"）
ペースが落ちてくるも
なんとか最低サブ３ペース
４分１５秒ペースキープへ作戦変更
前半多少の貯金があるので問題ないと判断
とにかくサブ３にこだわった
36km 4'21"
37km 4'17"
38km 4'26"
残りもう少し
ここでサブ３は確信した
よほどのアクシデントがない限り大幅なペースダウンはない
あとはどこまで記録更新出来るかチャレンジ
後半最大の難所 南港大橋も難なくクリア
39km 4'25"
40km 4'12"2:48'25"（21'42")
最後の力を振り絞った
この辺りは応援も少なくゴール前 嵐の前の静けさ感じ
そんな中いろいろ振り返った
不安だらけのスタート
レース直前での違和感
でも絶対に諦めない 絶対にサブ３クリアを誓った
日々の練習もここにくるまでかなり走り込んだ
グアム旅行でも毎日欠かさず早朝20Km走った
体調不良で直前のレースを参加できず悔しい思いもした
そんなことを思い少しセンチな感じで泣きそうになる
そして歓喜のゴールが待っている
すると目の前に土佐礼子
一緒にゴールしたら面白いと思い
全力で追い掛けた
すぐに追い付いたが並ぶ間もなく追い越してしまった
もう緩めることは出来ない
ゴール前で家族が待ってる
その姿を見つけてゴールしたかったが見つけられず
残念だったがもうテンションは最高潮
絶叫の雄叫びでゴールへ飛びこんだ
ＧＯＡＬ 2時間57分58秒!!!!
やった！やった！やった！
もうこれしかなかった
初めてフルマラソン完走した時に似てる感じ
でももしかしたらそれ以上かも
何も考えられなかった
とにかく嬉しいしかなかった
自画自賛のレース運びだった
おにぎり1個のフルマラソンの旅
今までの経験が活きた内容だったと思う
走り初めて5年
全く想像もしてなかった雲の上の存在サブ３
でも今そこに自分が立っている
嬉しさと一緒に誇らしい気持ちもある
もう立派なサブ３ランナー
でもここまでは自分ひとりの力だけではない
ABRサブ３練習会 長居WIND練習会
今回のレース中もＡＢＲ 長居WINDの皆さんの応援
とても大きな勇気と力を頂いた
本当にありがとうございました
そしてなにより感謝しないといけないのは
妻と二人の子供たち
とにかく走ることを優先にしてしまい
遊んで欲しい時に走ったり
しんどい時にも走りにいったり
いろいろ我慢してもらったと思う
こんな最大限の協力があってクリア出来たと思う
直接言う事は難しいのでこの場を借りて
感謝の気持ちを伝えたいと思う
本当にありがとう いつまでも応援してください
っとなんか引退レースみたいな感じになったけど
全然これは通過点
まだまだ記録更新ねらうつもり
ただ今はもう少しこのうれしさの余韻に浸りたい
大阪マラソン
本当に楽しい42.195Kmでした
来年も参加したいなぁ