今日はシーズン前半ハーフ目標レース
１時間２３分切りを目標
朝４時に起床しサッカーを見ながら準備
予定通り現地へ向かった
今回は特に忘れ物もなくアクシデントはなかった
ただ月曜から風邪ぎみで木曜の練習会では走れず
少々不安だけど思い切って行く事に
ＡＢＲの方々も来られてるので
探しているとたーさんとkingyoさん発見
でも時間がなくあまり話せずスタート地点へ
Ａブロック最前列へ陣取りいざスタート
1Km 3'46"
2Km 3'52"
3Km 3'54"
4Km 3'52"
5Km 3'56" 19’22”
予定より少し早い感じだが4人の集団について
いい感じで走れてるのでこのまま行く事に
途中キョンさんが応援してくれてた
やっぱり気合が入るしうれしい限り
ありがとうございます
6Km 3'54"
7Km 3'51"
8Km 3'57"
9Km 3'52"
10Km 3'56" 38’53”
この辺りは砂利道や草むらのコースがあるので
非常に走りにくかったが振り返ってみるとラップは落ちていなかった
徐々に前から落ちてくるランナーを抜かす感じになってきた
11Km 3'53"
12Km 3'53"
13Km 3'54"
14Km 3'56"
15Km 3'56" 58’27”
かなり苦しい状況で何度も集団から離れる
だがなんとか踏ん張って離されない様に心掛ける
でも残り6Km
もしかすると22分を切れるのではとうれしい悲鳴
21分台の可能性が出てきたので
目標を急遽変更し21分台を目指しさらにペースアップを試みる
16Km 3'58"
17Km 3'52"
18Km 3'48"
19Km 3'47"
20Km 3'52" 1：17’46”
ラスト1.0975Km 残り4分23秒で21分台
微妙な感じぎりぎり間に合うか
それとも１秒とか２秒届かないかも
かなり限界に苦しいけれどとにかくラストスパート
ゴール前ではＱちゃんが待っててくれた
ハイタッチはしたものの
電光掲示板を見るとタイムが 1：21’49 50 51・・・と流れていく
危ない間に合わない猛烈にラストスパート
ゴール 4'10" 1：21’56”!!!
すばらしいタイム
目標レースで目標以上のタイムに思わずゴール後絶叫
疲労もかなりあってフラフラだったけど
結局集団の４人の中では１番でゴール
この粘りもよく頑張ったと思う
ともに競ったランナーと談笑しながらおにぎりと豚汁をもらって祝杯
全くの予想外の好タイムに自分でもびっくり
ここまでの練習が成功した証
着替えてあらランさんロックさんなのさんに会いに行き
10Kmの受付をされてた
いつもボランティアや応援してくれる方々には本当に感謝
悪党の俺には中々出来ない
でも淀川市民マラソンは4年ぶりの参加だったが
「おもてなし日本一を目指す」をスローガンに掲げてるだけあって
すばらしく快適な大会だった
河川敷のフルは暇過ぎるので参加しないが
ハーフで来年も参加したいと思う
来週はリバーサイドマラソン 10Kmレース
ここは入賞を狙いと37分台前半を目標予定
サブ３へ向けて最終調整レース
いい形で大阪マラソンに繋げたい