「三国志風・小暑の宴」を再現するなら・・・？

孔明先生一筋３４年★

文魂（あやだま）創作家の

子（げんし）です。

今週は小暑の時期

『【考察】三国志の英雄たちは「小暑」に何を食べていた？』

三国志の英雄たちが

食べていた（と思われる）

『スーパーで買える【三国志の英雄たち】が夏バテ予防に食べていたもの〜夏野菜・果物編〜』

夏バテ予防の食材を

『「三国志の時代に氷菓子！？」英雄たちの夏バテ対策にみる「命」の基準』

お届けしてきました！

『三国志の英雄たちの「夏バテ対策」を気軽に味わおう会』

省エネ対策として

考察系はAIに調べさせています

史実などのデータベースに

基づいているとは思えないので

あくまでも「娯楽」程度に留めて

読み流してお楽しみください！

ざっくりまとめ

    

曹操（北方）：麦飯＋塩漬け豚肉＋瓜

孫権（江南）：米粥＋魚の干物＋蓮根

劉備（蜀）：粟飯＋桃＋生姜入り羹

史料が限られるため

想像の域を出ませんが、

当時の人々も

暑さに負けぬよう、

保存効く食材や

旬の野菜を工夫して

食べていたはず。

「三国志風・小暑の宴」

を再現するなら、

麦飯・瓜・干物・粟粥を

組み合わせるのが

一番近いかもしれません！

※さらに詳しく知りたい場合は、

『斉民要術』（北魏の農書）や

長沙・呉簡（呉時代の木簡）の

食料記録が参考になります。

とのことでした〜！

如何でしたか？

「これならいけそう」

ってものがあったら

お試しあれ〜。

そして改めて我思ふ

１８００年前も今も・・・

夏の暑さとの戦いは

食べ物が基本となるようです！

しっかり食べて

熱中症に気をつけて

引き続きイイかんじに

お過ごしくだされ〜

今日も遊びに来てくれて

ありがとうございました〜

他の人には見られない

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