ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
生ニンニクの摂取方法
Medical Medium Healing Essential
ニンニクは素晴らしい治癒効果のある食品です。数え切れないほどの慢性疾患、症状、病状の背後にあるウイルスや細菌を殺し、リンパ系から有毒なウイルスや細菌の老廃物を排出するのに役立ちます。
ニンニクは免疫系も強化します。ニンニクの植物化学物質は腸管壁から血管に浸透し、門脈を通って肝臓に至ります。肝臓の免疫系はこれらの化合物を歓迎します。なぜなら、それらは救援軍のようにやって来ることを知っており、免疫系は休息と退避を得て力を蓄え、病原体と戦えるからです。
ニンニクを楽しむ方法はたくさんあります。ニンニクを摂取して治癒効果を最大限に得る最良の方法は、生で食べることです。生ニンニクは細かく切ったり、みじん切りにしたり、ニンニクプレスで押しつぶして、おいしい食事の上に振りかけたりすることができます。生のニンニクがベストですが、ニンニクは調理したスープ、スープ、蒸し物、炒め物にも効果があります。
ニンニクの摂取方法には、次のものがあります。
- サラダや調理した野菜料理にみじん切りにする
- サラダドレッシングに混ぜたりかき混ぜる
- 新鮮なワカモレ、サルサ、フムスなどのディップに入れる
- メディカルミディアムヒーリングブロスなどのスープやスープに入れる
- きゅうりやズッキーニの麺にみじん切りにする
- メディカルミディアムほうれん草スープに入れる
- メディカルミディアムターメリックジンジャーショットやフレッシュジュースに入れる
- ポテトブルスケッタ、ベイクドフライ、ベイクドポテト、その他のお気に入りのポテトヒーリングレシピにみじん切りにする
これらのレシピやニンニクを使った他のレシピは、MedicalMedium.com ブログでご覧いただけます。
ニンニクの治癒効果について詳しくは、Medical Medium の「人生を変える食品: 果物と野菜の隠れた治癒力で自分と愛する人を救おう」（Medical Medium Life-Changing Foods: Save Yourself and the Ones You Love with the Hidden Healing Powers of Fruits & Vegetables.）をご覧ください。
このアイテムの投稿日: 2020 年 11 月 21 日
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ソース：「メディカル ミディアム ヒーリング エッセンシャル」より
https://www.medicalmedium.com/blog/ways-to-consume-raw-garlic
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