80日目

前日比

体重           +1.2（−3.8）

体脂肪        −0.2（−1.4）

内臓脂肪    +1

骨格筋率    ±0

体年齢        ±0

基礎代謝     +19

BMI             +0.5

いやー、この増え方恐ろしい

昨日はずーと飲んでました。

そりゃ空腹からのアルコール、こうなるよね

【8:30】

【9:40】

レバニラ炒め

【13:35】

【20:15】

手羽先塩焼き

トマトスープ

【21:22】