78日目

前日比

体重           −0.2（−4.1）

体脂肪       +0.2（−1.0）

内臓脂肪    ±0

骨格筋率    ±0

体年齢        ±0

基礎代謝    −4

BMI            −0.1

生理前な感じになってきたー

【8:00】

【8:35】

レバニラ炒め

鯖煮

【13:05】

トマトスープ

【14:42】

【16:50】

牛肉

おから入りサラダ

【20:00】

ビール