75日目 | 独身アラフォーの糖質制限ダイエット日記

独身アラフォーの糖質制限ダイエット日記

仕事柄、食事は不規則、外食多しの生活だけどもう痩せないとヤバイ!健康的に少しずつでも確実に痩せる為に記録します。

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待望の59kg台だー爆笑
嬉しいー!!

前の減らなかったのは停滞期だったのかな?
昨日は夜中にお肉やハンバーグ食べたのにな。

よくわからないけど、
ゆっくりでも続けていけば少しずつ減るかなおねがい




【13:00】
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【15:05】
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蒸し物


【17:00】
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ひじきと豆腐天
温奴チーズ乗せ



【19:50】
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鶏モモ
ピルクル


【23:53】
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ミートソース、糖質0麺



時間?
チョコクランチ