72日目 | 独身アラフォーの糖質制限ダイエット日記
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独身アラフォーの糖質制限ダイエット日記

仕事柄、食事は不規則、外食多しの生活だけどもう痩せないとヤバイ！健康的に少しずつでも確実に痩せる為に記録します。

72日目

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体重計が測れなくなって記録はお休みしてた。
減ってて良かったー

でも体脂肪がえーん



【14:05】
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【14:40】
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肉豆腐



【16:20】
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チキンのトマトクリーム煮



【18:00】
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チョコクランチ