仕事で遅れるので、練習は任せます。と火曜日メンバーに連絡。
参加者 5人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、自由練習
運身
足上げ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート、フリー
運身は終わってるが、まあこのぐらいはやっておろう
基本技
旋体直状突き、運体蹴り突き、海老蹴り、卍蹴り、旋状蹴り、半月当て
種類を絞って、スピードを殺して、ゆっくり丁寧に出してる模様。
これが「宝塚式ほどよい躰道」か…鬼の師範が作った道場らしからぬ練習であるが、高齢者と新人の今回のメンバーならこれでいいのかも。
移動
構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足から連技