ブログ記事一覧｜マインドフルネスと内観のことば集
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マインドフルネスと内観のことば集
こころを安定させることについて、格言と、その解説をお伝えします。
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ブッダ『苦しみの終滅』
ブッダ『安らぎは最上の楽しみである』
グジバチ（経営者）『「強さ」よりも「柔軟さ」』
”カバットジン（大学教授）『自分がしていることを意識できるようにする』”
カバットジン（大学教授）『呼吸が注意力をつなぎとめる』
セネカ（哲学者）『自己へと立ち返る』
ティク・ナット・ハン（禅僧）『ＮＳＴというラジオ』
ブッダ『蛇が旧い皮を脱皮して捨てるような』
カバットジン（大学教授）『自分がしていることを意識できるようにする』
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