習慣の研究で知られる
ウェンディ・ウッドさんが
テキサスA&M大学の
学生に対して行った研究で、
人間が過ごしている時間の
3分の1から2分の1くらいは
習慣的な行動で占められている
という結果が出たそうです。
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ボク自身、一日を振り返ってみると、
意識的に行動していたのなんて、
ほとんどないと感じるので、
大人になるとその割合はもっと
大きくなるんだろうな〜と思っています。
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つまり、人生の半分は習慣でできていて、
習慣をコントロールできれば、
人生の半分をコントロールできることになります。
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また、このウッドさんは別の実験で、
習慣的な行動だと思っていても、
習慣だと認識しているのは、
そのうちの４０％に過ぎないという
データも出しております。
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習慣で人生が創られているからこそ、
現状に満足できていないのであれば、
いまの習慣に氣付き、変えていく必要が
あると思うのです。
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言葉を変えれば思考が変わる。
思考が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。
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言葉から人格までは自分の内側です。
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自分の内側が変われば、
それが外側に滲み出てきて、
それを察したまわりの人たちの
対応が変わって、運命も人生も
変わっていくという順番です。
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どんな言葉をどんな意識で使っていくのか。
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この言語習慣を変えることこそが、
人生を変える第一歩になるし、
逆に、この言語習慣を変えずにして、
人生が変わることなんてありえません。
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