こんにちは
突然ですが・・・
皆さん、見てください！！
こちらが前回（２月２７日）のブログに載せた、ゼロラインのさくらんぼの木
そして、８日程経ちました今回はというと・・・
こんなに咲きましたよーーー
週末の暖かさで一気に咲いたようです
というか、早いもので既に散りつつある気もしますが
年度末は私、事務作業に追われ、机に向かっていることが多いので、
ふと顔を上げた時に見える桜は、ホッと一息つかせてくれます
（ちょうど机から見える位置にあるんですよ～
）
ついさっきまで咲いてなかったのに、今は咲いてる～
など、
短時間の間でも変化を見ることが出来るので、密かに楽しんでいます
プチお花見気分
でも、ちゃっかりその先の「さくらんぼ」のことも考えながら・・・
やっぱり、花より団子
まだまだ寒い日もありますが、天気の良い日はポカポカと暖かい日も増え、
体を動かすにはちょうどいい季節になってきました
冬の間、寒くて縮こまり、活動量が減っている方も多いのでは
私も、年度末の仕事に追われ、活動量が減り、体が鈍ってきているのを感じていたのですが、
一段落したため、久しぶりに会員様と一緒に運動させていただきました
約２ヶ月ぶりの運動・・・
えっ
こんなにキツかったっけ
久しぶりすぎて体がビックリしているような
次の日は案の定、筋肉痛に・・・
頑張ったね～と、ヨシヨシしてあげたくなるほど・・・
というか、実際ものすごくヨシヨシしました
しかし、これがまた体に効いてるーーーという感じがして、
クセになっちゃうんですよね～（ちょっと変態っぽいですが・・・）
これを続けることで、自分でも体が変わってきているのが分かるんです
引き締まった感じ
そうなると、楽しくてたまらないというわけです
理想の体には、まだまだ遠い道のりですが・・・
会員様の中にも、自分の体が変わってきているのを感じ、
熱心に通って来られる方がいます！
しかも、通って来るだけではなく、コーチに教わったトレーニングを、
毎日ご自宅で続けているとのこと
毎日ですよ！！毎日！！
その、努力の甲斐あって、来るたび体が変わっているような
いやっ！！確実に変わってます
クビレができ
、お尻がヒップアップ
されてます
スゴイ
家って、どうしても気が抜けるというか、自分に甘くなるというか・・・
なかなか続けることって難しいですよね
私なんて、三日坊主・・・いや、二日・・・
いやいや、一日？で終わってしまうことも多々・・・
見習わないと
ですね
やはり「継続は力なり」です
春から心機一転、また新たな気持ちで、理想の体に近づけるよう、
頑張りたいと思います
皆さんも一緒に運動しませんか