秋の気配

こんにちは

ふと気が付くと夜は虫の声が聞こえるようになりました

そういえば、あれほど賑やかに鳴いていたセミの声が聞こえなくなったような…

朝晩は涼しくなって、ずいぶん過ごしやすくなりましたね

早くも秋の気配です

秋と言えば、「食欲の秋」？「読書の秋」？

いえいえ、月並みですがやはり「スポーツの秋」でしょう！！

運動に親しむには絶好の季節の始まりです

ただ、楽しく運動をするためには、

まず運動ができる体づくりが必要だということをご存知でしょうか？　

元気な体づくりができていないと、

せっかく運動しようと思っても、あちこち痛かったりして結果的に運動できなかったり、

運動はできても、ケガをしたり体を痛めたりすることになりかねません　

運動を始める前に、まずは確認！

日常生活が楽に送れていますか

もしできていなければ、まずそれができる体づくりから始めましょう

それが、運動ができる体づくりにつながるのです

運動塾ZEROLINEには、

体を動かしてスッキリ！という教室はもちろん、

思いきり運動ができる元気な体を作るための教室もあります

あなたも是非、ZEROLINEで体づくりを始めてみませんか？

さて、この数ヶ月、暑い暑いと言いながら過ごしましたが、

振り返ってみると、毎日毎日雨雨雨で、暑いと言っても蒸し暑いばかり

夏らしい日差しを浴びることも少なかったし、

夏というには少し物足りなかったなーなんて思ったりもします

普段は「暑いのはキライ！」なんて言っているのに、

なんともワガママな話ですね

そんな雨ばかりだったこの夏、なかなか見ることができなかった空ですが、

たまの晴れ間に、とても美しい姿を見せてくれることがありました

これは、つい先日の夕方の空

とてもきれいな夕焼けだったので、つい写真を撮りに飛び出してしまいました

子供の頃、『夕焼けの次の日は晴れ』と聞いたことがあって、

すごく期待したのですが、

この夕焼けの翌日も雨でした…残念…

それから、この写真は更に前のことになりますが、

雨上がりに塾長が見つけた虹！！

　塾長もカメラ片手に飛び出したのでしょうか？

二重の大きな虹で、実際は写真よりも、もっとくっきりして鮮やかだったそうです

直接見られなくて残念…

青空には、不思議な力があるように思います

どんな時でも、

青い空を見上げて大きく深呼吸をすると、

それだけで気分が晴れやかになりますよね

みなさんも、この秋、ふと足を止めて、空を眺めてみてはどうでしょうか

…というか、青空が見上げられるような爽やかなお天気が続きますように…