60歳を過ぎてからというもの、すっかり肩こりが友達に
なってしまいました。特にデスクワークが長時間になった
時などは、肩から首にかけてガチガチになり、痛み止めが
欲しくなるくらいつらくなることがあります。
若い頃は、一晩寝れば回復していたように思いますが、
今はそうはいきません。そんな時に私がよく使っているのが、
低周波治療器です。
肩にパッドを貼ってスイッチを入れると、トントン、
ビリビリと刺激がきて、凝った肩まわりが少し楽になります。
もちろん、これで完全に肩こりが治るわけではありません。
しかし、一時的でも痛みから解放されるだけで、
ずいぶん気分が違います。「よし、もう少し頑張ろうか」
そんな気持ちにさせてくれるので、今では私のお気に入り
アイテムのひとつです。
60過ぎの体は、若い頃のようにはいきません。
無理をしすぎず、道具にも助けてもらいながら、
今日もぼちぼち頑張ります。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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