禁煙して増えた体重を減らすために始めたウォーキング、
今も続けています。
一日一万歩は、歩きたいところですが、8千歩位で終わって
しまいます。
ゴルフ上達の為にも下半身強化したいのでもう少し歩きたい。
DIYリフォームで疲れてしまい、ウォーキングをサボリ気味に
なることがありますが、頑張って続けていきたいと思う。
体重は、安定しています。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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