最近のブログネタと言えば元気（子猫）の事かペルチェ式冷却装置
のネタが殆どです。
今日は久しぶりにダイエットネタです。
禁煙してから十数キロ体重が増えて一時期ウォーキングや筋トレを
してダイエットしていました。
思うように体重は減りませんが、今も健康維持の為にウォーキング
や軽い筋トレは続けています。
昨日のデータですが昨年より負荷がかかるコースでウォーキングし
ています。
仕事の依頼が来るとお迎えから段取りは殆ど一人でするので時には
体力が必要になります。
いざという時には頼れるのは自分だけです。
パワー不足ということにはなりたくないです。
衰えないようにこれからも続けます。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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